मी संपूर्ण रात्रभर लसूण एक लवंगा निरुपयोगी करू शकतो किंवा सकाळी हे करणे चांगले आहे का? उपचारांच्या या पद्धतीचा फायदा आणि हानी

स्वयंपाक करण्याच्या विस्तृत वापराव्यतिरिक्त, लसणीचा प्रतिबंध आणि काही विशिष्ट आजारांच्या उपचारांसाठी देखील वापर केला जातो.

हे समजले जाते की त्याच्या रचनामुळे, हे संयंत्र सर्दी आणि आंतडयाच्या परजीवी नियंत्रित करण्याचा एक उत्कृष्ट माध्यम आहे आणि संवहनी थ्रोम्बोसिसचा धोका कमी करते.

जास्तीत जास्त आरोग्य लाभ मिळविण्यासाठी आणि तो नुकसान न करण्यासाठी या भाजीचा वापर कसा करावा?

च्यूइंगशिवाय वापरणे शक्य आहे काय?

लसणीचे संपूर्ण गिळून टाकले जाण्याची शिफारस केली जाते - ते अधिक कार्यक्षम आहे. याव्यतिरिक्त, संपूर्ण दात गिळल्याने वाईट श्वास टाळेल.

काही लोकांना गिळताना त्रास होतो. या प्रकरणात, आपण एक लवंग कापून अनेक तुकडे आणि स्लाइस वापरू शकता.

फायदा आणि नुकसान

लसणीतील पदार्थांचे सकारात्मक परिणाम:

• रोग प्रतिकारशक्ती वाढ. लसणीचा प्रतिकार शक्तीवर सकारात्मक परिणाम होतो आणि ते मजबूत होते. हे सर्दीचा धोका कमी करते आणि शरीराच्या नकारात्मक पर्यावरणाच्या प्रभावांना प्रतिकार करते.
• आतड्यांवरील परजीवी मुक्त करण्यात मदत करा. लसूण, कीटक, आस्करिस आणि इतर परजीवींशी लढण्यास सक्षम आहे जे मानवी आतील अवस्थेत "स्थायीत" होऊ शकतात.
• जीवाणूजन्य गुणधर्म. फाइटोनाइड, ज्यात लसूण असते, रोगजनक जीवाणू आणि संक्रमणांच्या विकासास प्रतिबंध करू शकतात. त्यापैकी: डासेंटरी, टायफॉइड ताप, कोलेरा आणि स्टॅफिलोकोकस.
• हृदय आणि रक्तवाहिन्यासाठी फायदे. लसणीतील पदार्थ रक्तातील कोलेस्टेरॉलचे स्तर कमी करू शकतात, जे एथेरोस्क्लेरोसिसच्या संभाव्य विकासाची शक्यता कमी करते. लसणीच्या रक्त वाहनांच्या नियमित वापरामुळे - यामुळे उच्च रक्तदाब दरम्यान दबाव कमी होतो. तसेच, लसूण रक्तवाहिन्यांमध्ये रक्ताच्या थेंबांच्या निर्मितीस प्रतिबंध करते, त्यामुळे हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोकचा धोका कमी होतो.
• श्वसन प्रणालीच्या अवयवांवर सकारात्मक परिणाम. या प्रकरणात, लसणीचा वापर रोगासाठी केला जातो, ज्यामुळे सल्ल्याचा संयोग होतो.
• तंत्रिका तंत्र सुधारणे. लसणी खाणे मानसिक आरोग्य सामान्य राखण्यासाठी आणि राखण्यासाठी मदत करते. हे अशा लोकांसाठी आवश्यक आहे जे सतत तणावग्रस्त असतात.

लसूण हानिकारक प्रभाव:

• जास्त वजन सह. वजन कमी करू इच्छित असलेल्या लोकांना लसणीचा वापर केला जाऊ नये - यामुळे या स्थितीत अवांछित असणारी भूक वाढते.
• पाचन तंत्रासाठी. लसणीतील घटक पदार्थ पोटाच्या भिंती कोसळतात. त्यामुळे, जठरांत्र, पोट ulcers आणि duodenal रोग असलेल्या लोकांना खाऊ शकत नाही. तसेच, या वनस्पतीचा वापर रोगग्रस्त मूत्रपिंड किंवा यकृतांपासून बचाव करणे आहे. लसूण पाचन तंत्राचा कसा प्रभाव करते याबद्दल अधिक वाचा, येथे वाचा.
• Hemorrhoids सह. कठोरपणे शिफारस केलेली नाही - लसूण लक्षणे वाढवू शकतात.
• मेंदूच्या कामासाठी. लसणीतील सल्फोनील हा मेंदूच्या रक्ताने प्रवेश करते तेव्हा एक हानिकारक प्रभाव पाडतो. हे डोकेदुखी, मंद प्रतिक्रिया आणि गोंधळ यामुळे भरलेले आहे. याच कारणास्तव, गर्भाशयाच्या आणि गर्भधारणा करणार्या महिलांमध्ये लसणीचा विघटन मुलाच्या मेंदूच्या हानिकारक प्रभावाचा धोका असल्यामुळे होतो.

हे महत्वाचे आहे! मिरगी असलेल्या रुग्णांमध्ये लसूण contraindicated आहे, कारण ते आक्रमण भडकवू शकते.

फायदे आणि लसणीच्या धोक्यांवरील व्हिडिओः

ते काय आहे?

एक मत आहे की संपूर्ण निगल तेव्हा लसूण अधिक प्रभावी आहे.

एकदा पेटात कढलेला लसूण त्वरीत पचलेला आणि विसर्जित केला जातो, याचा अर्थ पोषक त्यांचे प्रभाव पूर्णपणे उत्पन्न करू शकत नाही.

संपूर्ण दात आतड्यांमध्ये प्रवेश करण्यास अधिक संधी देतात.जिथे सर्व शोध घटक आणि जीवनसत्त्वे रक्त मध्ये शोषून घेतात.

वापर अटी

आपल्याला हे माहित असणे आवश्यक आहे की सर्वात उपयुक्त लसूण असेल, ज्याचे लवंग कठोर आणि कोरडे आहे. जर भाज्या बर्याच काळापासून साठवल्या तर त्याचा प्रभाव कमी होतो.

हे महत्वाचे आहे! उष्णता उपचाराने लसणीच्या फायदेशीर गुणधर्मांचा नाश होतो, म्हणूनच तो केवळ नवीन स्वरूपात वापरणे आवश्यक आहे.

डोस

लसणीची शिफारस केलेली रक्कम गंतव्यस्थानावर अवलंबून असते. शरीराच्या सामान्य मजबूतीसाठी दररोज 1-2 लवंगा आणि उपचारांसाठी पुरेसे असेल - 3-4. वसंत ऋतु, तसेच सर्दीच्या प्रकोपांदरम्यान एविटामिनिनोसिस टाळण्यासाठी डॉक्टर या भाजीला सल्ला देतात.

दिवसाची वेळ

रात्री नाही तर लसणीच्या लवंगाला गिळणे चांगले आहे.

जेवण करण्यापूर्वी किंवा नंतर?

रिकाम्या पोटावर सकाळी लसणीच्या पाकळ्या निगलल्या गेल्यास सर्वोत्तम परिणाम मिळतील. रिक्त पोटात, सर्व पदार्थ वेगाने शोषले जातात.आणि जीवाणू सर्वात कमजोर आहेत. जेवण अर्धा तासापेक्षा जास्त नसावे.

स्वत: ची उपचारापूर्वी, विरोधाभास नसतानादेखील आपण एखाद्या तज्ञाशी सल्ला घ्यावा.

पहिले परिणाम

शरीराच्या स्थितीमुळे उपचारांचा कालावधी प्रभावित होतो.. शरीरामध्ये आणि शरीरात सामान्यतः प्रतिकारशक्ती असते आणि लसणीच्या कालावधीवर अवलंबून असते.

याचा परिणाम 10 दिवसात आणि एका महिन्यात दोन्ही मिळवता येतो. पण पूर्ण पुनर्प्राप्ती होईपर्यंत लसूण वापरणे चांगले आहे.

पण प्रशासनाच्या एका आठवड्यानंतर प्रथम सकारात्मक परिणाम लक्षात येईल: रंग, संपूर्ण आरोग्य आणि कार्यक्षमता सुधारणे.

निष्कर्ष

बर्याच आजारांकरिता पॅनसायस म्हणून, प्राचीन काळात लसणीचा शोध लागला. फायदेशीर पदार्थांच्या संयोगामुळे, हे भाजी मानव आरोग्य राखण्यासाठी अपरिहार्य आहे. मुख्य गोष्ट म्हणजे नियम आणि वापराच्या निर्बंधांबद्दल विसरून जाणे - म्हणजे उपचार म्हणजे केवळ फायदा.

व्हिडिओ पहा: ड Budweiser: आपण कचच लसण चघळत पहज क (एप्रिल 2025).