फळे व भाज्या निरोगी अन्न आणि जीवनसत्त्वे स्त्रोतांचा एक महत्त्वाचा आणि उपयुक्त घटक आहेत. त्यापैकी बरेच चयापचय, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट, हृदयावरील रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली सुधारतात. ब्लूबेरी आणि ब्लूबेरी खूप उपयुक्त आहेत. ही बेरी बर्याचदा गोंधळत असतात कारण ते दिसण्यासारखेच असतात.
श्रेणी विदेशी फळे
एक माणूस ज्याने कधीही अमंगळपणाचा प्रयत्न केला नाही, तो हा फळ "फळांचा राजा" असा निषेध स्वीकारण्यास आश्चर्यचकित होईल. चला त्याकडे लक्ष द्या आणि कोणते पेरू फळ आहे आणि लोक कोणत्या प्रकारच्या गुणधर्मांना या वनस्पती आवडतात. कॅलरी आणि पौष्टिक मूल्य. गुआ बाहेरून अस्पष्ट दिसतात: स्वरुपात फळ एक सफरचंद किंवा नाशपाती, हिरव्या किंवा पिवळ्यासारखे दिसते, जे ट्यूबरकलसह झाकलेले असते.
फक्त तीस वर्षांपूर्वी, उष्णकटिबंधीय फळे एक दुर्लभ उत्पादन मानले गेले. बाजारातील आणि सुपरमार्केटमधील सध्याची विविधता देखील मागणी करणार्या ग्राहकांना देखील पसंत करेल. या उत्पादनांचा सर्वाधिक फायदा मिळविण्यासाठी, आपण त्यांना निवडण्यास सक्षम आहात आणि प्रत्येक फळाचे विशिष्ट गुणधर्म माहित असणे आवश्यक आहे. या लेखात आम्ही फिजिया उष्णकटिबंधीय फळ - त्याचे पौष्टिक मूल्य, कॉस्मेटिक आणि आहारातील गुणधर्म तसेच पाककृती पाहू.