स्त्रीच्या शरीरासाठी लसूण काय करते: फायदा किंवा नुकसान?

लसूण एक बारमाही भाजीपाला पीक आहे, कांदा कुटुंबाशी संबंधित आहे. हे ग्रहच्या जवळपास प्रत्येक कोपर्यात आढळू शकते.

महिलांमध्ये वेगवेगळ्या गंभीर आजारांच्या उपचारांमध्ये हे औषधे लोक औषधांमध्ये वापरली जातात, निष्पाप समाजात बर्याच कॉस्मेटिक समस्या सोडविण्यास सक्षम असतात.

याशिवाय, अनेक औषधे आणि व्हिटॅमिन तयार करण्यापेक्षा हे अधिक उपयुक्त आहे आणि त्या स्त्रिया नियमितपणे अल्प प्रमाणात वापरल्याने त्यांना पूर्णपणे विसरू शकतात. लसूणचा वापर अधिक तपशीलांमध्ये पाहूया.

त्याच्या रचना वैशिष्ट्ये

तिच्या समृद्ध रचनामुळे स्त्रीच्या शरीरासाठी लसणीचे फायदे, त्यात मोठ्या संख्येने शोध घटक आहेत:

• अॅलिसिन - सर्वात मजबूत अँटिऑक्सीडंट, मुक्त रेडिकल बांधते ज्यामुळे ट्यूमर (कर्करोग आणि स्तन कर्करोगाचा विकास) होऊ शकतो;
• फाइटोसाइड्स - महिलांमध्ये जीनियंत्रण प्रणालीच्या प्रभावीपणे फंगल रोगांशी लढतात;
• इन्यूलिन, आवश्यक तेले- सौंदर्य संप्रेरक, स्त्रीच्या शरीराची जुनी प्रक्रिया कमी करते;
• फायटोस्टेरॉल - अँटिऑक्सिडंट्स, स्त्रीच्या शरीराच्या वृद्धत्वाचा संघर्ष;
• सेलेनियम, जस्त, मॅंगनीज, फॉस्फरस, कॅल्शियम- नैसर्गिक मादी खनिजांमधे, विरोधी वृद्धत्व असणारी गुणधर्म असतात, चयापचय नियंत्रित करतात, चरबीचा विकृती वाढवतात, हाडे मजबूत करतात, ऑस्टियोआर्थरायटिसच्या विकासास प्रतिबंध करतात ज्या स्त्रिया जास्त संवेदनशील असतात.

व्हिटॅमिन

• सह- प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत करते.
• अ- दृष्टी सुधारते.
• बी 1- चयापचय वाढवते, मज्जासंस्था बळकट करते, शरीराच्या पेशींच्या वृद्धिंगत प्रक्रियेला धीमा करते.
• बी 2- यकृत आणि मूत्रपिंडांच्या कामावर एक फायदेशीर प्रभाव आहे, गर्भवती महिलांसाठी खूप उपयोगी आहे, केस, नखे मजबूत करते आणि त्वचेवर सकारात्मक प्रभाव पडतो.
• बी 3- हृदयाच्या स्नायूला मजबूत करते, रक्तातील कोलेस्टेरॉलचे स्तर कमी करते.
• बी 5- त्वचेच्या पुनरुत्पादनासाठी जबाबदार आहे, दाहक प्रक्रिया दाबते.
• बी 6- जंतुविरोधी प्रणालीच्या रोगांमधे वापरल्या जाणार्या केसांची मजबुती आणि वाढ वाढवते.
• बी 9- स्त्रीची प्रतिकार शक्ती मजबूत करते.

कच्च्या लसणीच्या रासायनिक रचना आणि त्याच्या पौष्टिक मूल्याबद्दल अधिक तपशील या लेखात आढळू शकतात.

उपयुक्त गुणधर्म

1. लसूण स्त्रियांना फायदेशीर ठरतात ज्यामुळे स्तन आणि गर्भाशयात घातक निओप्लासम तयार होतो. लसणीचा नियमित वापर शरीराला पर्यावरणाच्या आक्रमक प्रभावांना लढण्यास मदत करतो.
   लसणीचा सतत वापर नियमित केमोथेरपीमध्ये केला जाऊ शकतो. या भाजीपालामध्ये खरोखर असे पदार्थ असतात जे प्रभावित पेशींचे गुणाकार रोखतात, जीवाणू नष्ट करतात आणि शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकतात.
2. गर्भावस्थेच्या सुरुवातीच्या काळात डॉक्टरांनी या उत्पादनाचा वापर कमी प्रमाणात केला पाहिजे, त्यात फॉलिक अॅसिड आहे ज्याचा गर्भाच्या विकासावर सकारात्मक परिणाम होतो. तो हानीकारक सूक्ष्मजीव आणि जीवाणूंच्या विरोधात देखील लढतो ज्याला गर्भधारणेच्या वेळी प्रतिकूल परिणाम होऊ शकतात.
3. इंग्रजी शास्त्रज्ञांनी वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध केले आहे की लसणीचा मध्यम वापर ऑस्टियोआर्थराइटिसला प्रतिबंध करण्यास मदत करते, जे मुख्यतः 50 वर्षांनंतर स्त्रियांना प्रभावित करते. हे हळूहळू गुडघा आणि हिप जोड, तसेच रीढ़ नष्ट करते.
4. वजन घटवण्याच्या वेळी बरेच पोषक तज्ञ ताज्या लसणीचा वापर करण्यास शिफारस करतात, त्यामध्ये भरपूर फायदेकारक घटक आणि जीवनसत्त्वे असतात जे आहार दरम्यान त्यांच्यात कमतरता निर्माण करतात. वस्तुस्थिती अशी आहे की शरीरासह अन्न मिळवणे, पाचन प्रक्रियेस सक्रिय करते, जठरासंबंधी रस वाढवते.
5. अशा प्रकारच्या प्रदर्शनामुळे अन्न चांगल्या प्रकारे पचले जाते आणि त्याचे अवयव पेट आणि आतड्यांमध्ये स्थिर नाहीत. या संदर्भात, पाचन सामान्य केले जाते, ते वाढते, चयापचय प्रक्रिया सक्रिय केली जाते, ज्यामुळे त्वचेचा चरबी बर्न होतो.

उत्पादन हानी

खालील उत्पादनांसाठी या उत्पादनाचा वापर करण्याची शिफारस केलेली नाही:

• पोट अल्सर
• क्रॉनिक पॅन्क्रेटाइटिस
• तीव्र टप्प्यात गॅस्ट्र्रिटिस;
• रक्तस्त्राव
• वैयक्तिक असहिष्णुता;
• मूत्रमार्गाच्या कामाच्या समस्यांसह;
• अनीमिया

लसणीच्या डोसचे आदर करणे महत्वाचे आहे.

वापरासाठी विरोधाभास

गर्भधारणेदरम्यान, विशेषत: शेवटच्या तिमाहीत, लसणीचा वापर कमी करणे आवश्यक आहे कारण ते अकार्यक्षम होऊ शकते.

नर्सिंग माता या उत्पादनांचा वापर करण्यापासून परावृत्त होऊ शकतात, कारण तिच्या आवश्यक तेले स्तन दुधाच्या चववर परिणाम करू शकतात.

लसूण खाण्यासाठी शिफारस केलेली नाही याबद्दल आम्ही व्हिडिओ पहाण्याची ऑफर करतो:

हे आरोग्यासाठी चांगले कसे असावे?

एका दिवसात, स्त्रीला शरीराच्या फायद्यासाठी फक्त लसणीच्या 2-3 लवंग खाण्याची गरज असते., या उत्पादनांचा जास्त वापर केल्यास डोकेदुखी, अयोग्य एकाग्रता होऊ शकते आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या रोगांना देखील त्रास होतो.

कॉस्मेटोलॉजी मध्ये अनुप्रयोग

त्यावर आधारित लसणीच्या आणि उत्पादनांचा बाह्य वापर स्त्रीच्या स्वरूपावर खूप सकारात्मक प्रभाव पडतो. हे उत्पादन मुरुम, seborrhea, केस तोटा (alopecia) लावतात मदत करू शकता.

लसणीच्या झाडासह केसांचा मुखवटा प्रभावीपणे केसांचे तुकडे, रक्त परिसंचरण सुधारणे, त्वचा स्वच्छ करणे, वाढीव स्राव कमी करणे आणि केस खूप जाड आणि चमकदार बनतात. मास्कचा सतत वापर केल्याच्या 5 दिवसानंतर परिणाम निस्संदेह दृश्यमान असेल.

केसांच्या नुकसानीसाठी प्रभावी मास्क

साहित्य:

• जर्दी
• ताजे कोरफड (10 मिली) रस;
• किसलेले लसूण 1 लवंग;
• लिंबाचा रस - 5 मिली;
• नैसर्गिक द्रव किंवा प्री-पिल्लेड हनी - 15 मिली.

1. आपले केस कंटाळा.
2. सर्वकाही व्यवस्थित मिसळा आणि स्कॅल्प वर लागू करा.
3. संपूर्णपणे शोषून घेतल्याशिवाय गोलाकार हालचालीमध्ये हलक्या हाताने आपल्या बोटांनी घासून घ्या.
4. 1.5 तास मुखवटा सोडा, नंतर उबदार पाणी आणि शैम्पू धुवा.

स्थायी प्रभाव मिळविण्यासाठी, मास्क तीन आठवड्यांसाठी आठवड्यातून दोन महिने करावा. अशा मुखवटा दोन्ही केस आणि चेहर्यासाठी वापरली जाऊ शकते.

उपचारात्मक हेतूंसाठी

हे उत्पादन सिस्टिटिसमध्ये फार चांगले मदत करते, जे मुख्यतः स्त्रियांना आजारी आहेत आणि मासिक पाळी दरम्यान, मासिक पाळी दरम्यान वेदना कमी होते. हे एक वनस्पती देखील उत्कृष्ट, प्रभावी एंटिडप्रेसर म्हणून मानली जाते.मज्जासंस्था शांत करण्यास मदत करणे, मनाची शांती मिळवणे.

घरी युवकांचे वास्तव्य यथार्थवादी बनवा. 2-3 ग्रिल लसूण डोके, छिद्रासह दोन लिंबू आणि 1 किलो ताजे मध घेऊन आणि 100 ग्रॅम ताजे लिंबू तेल असलेले प्यूरी मिसळण्यासाठी पुरेसे आहे. जेवण करण्यापूर्वी 1 चमचे 1 तास घ्या.

लसूण सह मध:

• लसूण 2-3 लवंग घ्या, लसूण प्रेसमधून वगळा;
• नैसर्गिक द्रव मध 2 चमचे (शक्यतो मे)

साहित्य मिसळा आणि दिवसातून दोनदा 1 चमचे घ्या. हा नियम खालील प्रमाणे आहेः 2 दिवसांचा रिसेप्शन, 2 दिवस विश्रांती.

थंड आणि खोकला उपचार घेऊन घ्या:

• लसूण 2 लवंगा;
• 1 ग्लास दूध;
• 1 टेस्पून. एल मध आणि 1/2 टीस्पून. लोणी

उपचारात्मक पेय तयार करण्यासाठी, दुध उकळवा, थोडासा थंड करा आणि त्यात दाब, लसूण आणि मध घालून मिक्स करावे. पूर्ण पुनर्प्राप्ती होईपर्यंत रचना दिवसातून 2 वेळा प्या..

निष्कर्ष

लसूणमध्ये बर्याच फायदेकारक गुणधर्म आहेत, त्या सर्व शरीराला शुद्ध करणे, बरे करणे आणि मजबूत करणे यासाठी योगदान देते. म्हणूनच, या रोगाचा उपचार आणि विविध रोगांचे निवारण करण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात वापर केला जातो. परंतु, हे उत्पादन औषधी हेतूसाठी वापरण्यापूर्वी आपण आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

व्हिडिओ पहा: रज कमट पण पणऱयन 'ह' वहडओ नकक पह. ! Benefits of Lukewarm water in Marathi (एप्रिल 2025).