अनेक लोक विशेषतः गाजर खाण्यासाठी गवत खात असत परंतु गाजर, विशेषत: गाजर तेल, उपचारात्मक वापरासाठी छान.
गाजर आणि वजन कमी होणे, वजन कमी करण्यासाठी गाजर कसे लागू करावे
गाजर बहुतेक वेळा स्लिमिंग रेसिपीमध्ये आढळतात. हे बर्याच घटकांमुळे आहे.
गाजर ए ग्रुप ए च्या जीवनसत्त्वे समृध्द असतात. आपल्याला माहित आहे की हे जीवनसत्व त्वचेला योग्य स्थितीत समर्थन देतो. वजन कमी करणे ही एक महत्त्वपूर्ण वस्तुस्थिती आहे (वजन कमी होणे, त्वचेची लवचिकता कमी होते). आणि व्हिटॅमिन ई सह संयोजनात, हे उत्पादन शरीराला बर्याच काळापर्यंत चार्ज करण्यास सक्षम आहे.
कमी कॅलरी, carrots असूनही सुंदर गोड चव कळीला फसविण्याचा हा एक उत्तम पर्याय आहे कारण वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेत आपल्याला खूप गोड वाटू शकते.
आहारातील उत्पादनाप्रमाणे गाजरच्या बाजूने मुख्य युक्तिवाद त्याच्या रचनामध्ये फायबरची उपस्थिती आहे. इतर भाज्यांपेक्षा पुरेसे मिळविण्यासाठी गाजर खूप वेगवान असू शकतात.
गाजर उज्ज्वल संतृप्त रंग अगदी अवांछित आहारातील डिश सजवणे परवानगी देते.
तुम्हाला माहित आहे का? पाश्चात्य पोषण विशेषज्ञ आणि गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट आहार दरम्यान गाजर खाण्याच्या फायद्यांविषयी एका आवाजात बोलतात, तर घरगुती पुस्तके त्याच्या धोक्यांविषयी "ओरडतात".लक्षात ठेवा: जर आपण एलर्जी असाल तर गाजर आहारांमधून वगळले पाहिजे.
सर्दी साठी गाजर औषधी गुणधर्म
गाजर उपचार आणि सर्दीसाठी प्रोफेलेक्सिसचा वापर हा आमच्या दादींसाठी एक पद्धत आहे. गाजरमध्ये आढळणार्या अँटिऑक्सिडंट्स शरीराच्या विकृती उत्पादनावर प्रक्रिया करण्यास मदत करतात. गळ्यामध्ये जळजळ दूर करण्यासाठी गाजरच्या रसाने बरे करण्याचे गुणधर्म आहेत. यासाठी, ताजे गाजर रस मधल्या एका चमचेने मिसळले आणि दिवसातून 4 वेळा घेतले.
प्रतिकार शक्ती वाढवण्यासाठी गाजर पासून बनलेले सलाद उत्कृष्ट आहेत, किसलेले गाजर, ऑलिव तेल आणि लिंबाचा रस यावर आधारित. खोकल्याच्या उपचारांसाठी, आपण 1: 1 प्रमाणात ताजे गाजर रस आणि दूध यांचे मिश्रण तयार करू शकता.
तुम्हाला माहित आहे का?गाजरचे रंग अधिक संतृप्त, फाइटोसाईड्सचे रस समृद्ध.
थंड साठी गाजर कसे वापरावे
बर्याचदा, सामान्य सर्दीमध्ये गाजरचा रस एलर्जी, गर्भवती महिला आणि लहान मुलांसाठी प्रजनन करतात. गाजर ज्यात मोठ्या प्रमाणावर फाइटोसाइड (शक्तिशाली अँटीवायरल आणि अँटीमिक्रायबियल एजंट) असते. Rhinitis च्या उपचारांसाठी, फक्त ताजे गाजर रस प्रभावी आहे. गेल्या वर्षीचा रस वापरणे चांगले नाही. प्रथम नाक, उबदार पाणी आणि समुद्र मीठ धुवा. अनोळखी गाजरचा रस प्रत्येक नाकपुड्यात प्रौढांसाठी 3-4 थेंब आणि मुलांसाठी 2 थेंबांनी भरलेला असतो.
हे महत्वाचे आहे!थंड होण्याचा मार्ग म्हणून गाजरचा रस वापरा 1 आठवड्यांपेक्षा जास्त असू शकत नाही.
पोट समस्यांसाठी गाजर उपयुक्त कसे आहे?
कॅरोटीन गाजरचे एक अत्यंत मौल्यवान घटक आहे, ते चयापचय वाढवण्यासाठी मदत करते. परंतु शरीरात कॅरोटीन पूर्णपणे शोषून घेण्याकरिता, गाजरला भाजीपाला तेलाबरोबर खायला हवे.
गाजर रस एक उत्कृष्ट अँटिऑक्सीडंट आहे. रिक्त पोटात कब्ज 500 एमएल सह पिण्याची शिफारस केली जाते. गाजरचे रस देखील पोटदुखीसाठी वापरता येते. तसे, गाजर बटर हे चांगले आहे.
चांगला रेक्सेटिव्ह म्हणून, गाजर बियाणे, जो मोठ्या प्रमाणावर लोक औषधांमध्ये ओळखला जातो, मोठ्या प्रमाणात वापरला जातो. वापरासाठी, त्यांना प्रथम उकळत्या पाण्यात 1 तास उकळता येते, आणि नंतर खाल्ले जाते, चवीनुसार चव आणि ग्लास पाणी पितात.
यकृत उपचारांसाठी गाजर कसे शिजवावे
प्रत्येक पाचव्या रुग्णाने डॉक्टरांना पाहिले यकृत समस्या सह. अर्थात, अतिरिक्त औषधे न घेता रोग बरा करण्यासाठी गाजर इतके मजबूत नाहीत, तथापि, ते आराम आणण्यास सक्षम असतात. यकृत रोगापासून बचाव करण्यासाठी गाजर एक decoction वापरले. सामान्यतया, यकृत किंवा किसलेले गाजर वापरुन यकृतावर यकृत स्वच्छ करणे. जेवण उपचारांसाठी गाजर घ्या 3 वेळा जेवण करण्यापूर्वी 1 तास, ठेवले. गाजर आणि बीटचे रस (1: 1 प्रमाण) यांचे मिश्रण यकृतसाठी खूप चांगले असेल.
हे महत्वाचे आहे! आपण यकृताचा उपचार करण्यासाठी किंवा रोग रोखण्यासाठी गाजर वापरण्याचा निर्णय घेतल्यास, गाजर वगळता आहारातून वगळणे आणि औषधी हेतूसाठी घेणे आवश्यक आहे. क्षतिग्रस्त यकृत कॅरोटीन खराब शोषले तेव्हा.
मूत्रपिंड दगड क्रशिंग साठी गाजर वापरणे
कर्करोगाचा देखावा आणि मूत्रपिंड दगड काढून टाकण्यासाठी गायींचा बराच काळ वापरला गेला आहे. गाजर बियाणे वापरणे उत्तम आहे, परंतु ते कुरकुरीत आणि गाजर तेल चांगले करेल, परंतु येथे आपण काळजी घ्यावी आणि ती कशी घ्यावी हे जाणून घ्यावे. विशेषतः प्रभावी पार्सली रूट रस आणि गाजर रस यांचे मिश्रण आहे जे दररोज 500 मिली पेक्षा जास्त नसावे.
गाजरचा रस सायटीटायटीससाठी वापरला जातो.या प्रकरणात, गाजर त्याच्या मुख्य कार्यांपैकी एक कार्य करतो - अँटिऑक्सिडंट्स दगड आणि कोरोटीन "बुडवितात" सूज. तसेच गाजर टोन पित्त निर्मिती आणि पित्त विसर्जन.
आणि गाजर मजबूत मूत्रपिंड प्रभाव आहे, शरीरातील विषारी द्रवपदार्थ त्वरीत काढून टाकण्यास मदत करते.
हे महत्वाचे आहे! गाजर जास्त प्रमाणात वापरल्यास "गाजर जांदी" दिसू शकते, ज्याचे कारण शरीरापासून नायट्रेट काढून टाकणे होय.
गाजर तेल उपयुक्त गुणधर्म
कॉस्मेटोलॉजी विलोसमध्ये गाजर तेल वापरला गेला आहे. ते बियाणे बनविले आहे. रॅशेस, सोरायसिस आणि एक्झामाचा उपचार करण्यासाठी त्वचेचा वृद्धत्व आणि टोन टाळण्यासाठी याचा वापर केला जातो. यूव्ही किरणांपासून त्वचा संरक्षित करण्यासाठी आणि कण सुधारण्यासाठी गाजर तेल वापरण्याची शिफारस केली जाते. केसांच्या समस्या असल्यास केसांचा वाढ सुधारण्यासाठी आणि रक्त परिसंचरण वाढविण्यासाठी गाजर तेल वापरा.
गाजर तेल केवळ त्वचेवरच नव्हे तर संपूर्ण शरीरावर चांगला प्रभाव पाडतो: स्तनपानाची वाढ वाढविण्यास, प्रतिकारशक्ती सुधारण्यास मदत होते, उपचारांसाठी आणि इन्फ्लूएंजा आणि तीव्र श्वसन संक्रमण टाळण्यासाठी प्रभावी आहे, संधिवात मध्ये संयुक्त वेदना मुक्त करण्यात मदत करते.
कार्डिओव्हस्कुलर रोग आणि गाजर
गाजर - हृदयाच्या कामावर परिणाम करणाऱ्या व्हिटॅमिनचे स्टोअरहाउस. ए, बी, ई, तसेच पोटॅशियम, सोडियम आणि कॅल्शियम गटांचे जीवनसत्व हृदयविकाराच्या रोगांचे सुधारणांमध्ये योगदान देते. हृदयाच्या समस्यांसाठी, गाजर टिंचर वापरण्याची शिफारस केली जाते.
तुम्हाला माहित आहे का? हिप्पोक्रेट्सने सांगितले की औषध औषधे म्हणून आणि अन्न म्हणून वापरले पाहिजे.भाज्या मोठ्या प्रमाणावर कॅरोटीन आढळले हृदयाच्या स्नायूंना चांगले धरणारे आणि रक्त धमन्यांना स्वच्छ करते. जेव्हा हायपरटेन्शन गाजर, मूली आणि बीट्सपासून लिंबाचा रस आणि मध तयार करुन अतिशय प्रभावी रस असतो. मिश्रित वेअर मध्ये मिक्स तयार आहे. रस एक लाकडी चमच्याने हलवून, एक करून एक जोडले जातात.
डोळा रोग उपचारांसाठी गाजर वापर
लहानपणापासून आम्ही बर्याचदा ऐकले की आपल्याला चांगले दृष्टीक्षेप करण्यासाठी भरपूर गाजर खाण्याची गरज आहे. आणि हे खरे आहे. मध्ययुगामध्ये, गाजरांना दृष्टि समस्येचे उपचार करण्यासाठी जवळजवळ एकमात्र उपाय मानले गेले. गाजर बीटा-कॅरोटीन आणि कॅरोटीनोईड्समध्ये समृद्ध असतात, जे विघटनानंतर व्हिटॅमिन ए मध्ये वळतात, ज्यामुळे दृष्टी खराब पडते. विटामिन ए मोतियाबिंदांना एक शक्तिशाली रोग आहे. याच्या व्यतिरीक्त, गाजरमध्ये ल्युटीन असते, जे रेटिनाचा मध्य भाग मॅक्लामध्ये पिगमेंटेशन समृद्ध करते.
जसे आपण पहाल तसे गाजर फक्त "सलाद-बोर्श" भाजीच नाही तर उत्कृष्ट औषध देखील आहे. तरीही, औषधी हेतूने गाजर वापरण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेण्यास विसरू नका.
ते लक्षात ठेवा गाजर जास्त प्रमाणात वापरल्याने हायपरविटामिनिस होऊ शकतो.
