प्रत्येक गर्भवती आईसाठी गर्भधारणा हा निर्णायक काळ असतो. परंतु बाळाला भेटल्यानंतरही स्त्रीने तिला विसरू नये. मुलाला दर्जेदार दूध पुरवण्यासाठी, संपूर्ण आहारामध्ये सुधारणा करणे आवश्यक आहे जेणेकरून योग्य व पूर्ण विकास सुनिश्चित करण्यासाठी मुलास सर्व आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मिळतील.
स्तनपान (यानंतर एचबी म्हणून संदर्भित), बर्याच उत्पादनांवर बंदी घातली जाते किंवा त्यांचा वापर कमी केला पाहिजे कारण ते एलर्जीच्या प्रतिक्रिया, ब्लोएटिंग आणि अर्भकांमधील पाठींबा करतात. मग प्रश्न येतो की, नवजात पिलांना खायला द्या आणि जीडब्ल्यू चालू ठेवायला लसूण खाणे शक्य आहे का?
हा प्रश्न का उद्भवतो?
लसूण नर्सिंग आई असू शकते का? जीडब्ल्यूच्या काळात लसणीचा वापर पौराणिक गोष्टींमध्ये अडकलेला आहे.
- भाजीपाला आवश्यक तेले, दुधात येताना, त्यास अप्रिय गंध द्या;
- दुधाचे चव बदलते;
- एलर्जिक प्रतिक्रियांची संभाव्य अभिव्यक्ती;
- लसूण एखाद्या नवजात शिशुला कारणीभूत ठरू शकतात.
महिलांमध्ये दुधाचे स्वरूप तिच्या शरीरातील बर्याच प्रक्रियांवर अवलंबून असते:
- शारीरिक श्रम
- पॉवर मोड
- हार्मोनल चढउतार;
- मूड स्विंग्स
अभ्यासाने स्पष्टपणे दर्शविले आहे की दिवसादरम्यान, सर्व निर्देशक सतत गतिशील असतात. म्हणूनच, नवजात बालकांना लगेच आईच्या दुधाच्या चव मधल्या लहान चढ-उतारांमध्ये वापरली जाते.
उत्पादनात काय आहे?
वनस्पतींचे मिश्रण मॅक्रो आणि सूक्ष्म पोषक घटकांमध्ये अत्यंत समृद्ध आहे. हे अत्यंत उपयुक्त आहे.
यात समाविष्ट आहे:
फायबर- नायट्रोजन यौगिक
- प्रथिने
- पोटॅशियम
- सोडियम;
- सल्फरिक ऍसिड;
- कॅल्शियम;
- अॅलिसिन
- सल्फर संयुगे;
- फाइटोकेड्स
- एस्कॉर्बिक ऍसिड;
- फाइटोस्टेरिन
- बी व्हिटॅमिन;
- आवश्यक तेले;
- बायोफ्लोनोएड्स;
- अँटिऑक्सिडंट्स
फायबरया मसाल्यातील सर्वोत्तम ज्ञात गुणधर्म हे आहेत:
- विरोधी दाहक
- अँटीपरसॅटिक
- प्रतिजैविक
भाज्या खाणे कशी दुधाच्या चववर परिणाम करते?
ऍलिसिन - एक पदार्थ जो भाजीपाल्याची तीक्ष्णता देतो. एकदा एक नर्सिंग मांच्या शरीरात, तो दूध पोषण करतो. तथापि दूध कडू बनविण्यासाठी आपल्याला लसूण भरपूर खावे लागेल.
लक्ष द्या! आईच्या भाज्या अधिक प्रमाणात वापरल्याने बाळाला ब्लोएट होऊ शकते.
पण बर्याच इतर उत्पादनांचा कल लक्षात ठेवण्याची मुख्य गोष्ट म्हणजे सर्व काही संयम होय.
मी एचबीशी खाऊ शकतो का?
अनुभवी बालरोगतज्ञ सर्वसमावेशक आहेत जे नवजात बालकांना आहार देताना एक चवदार भाजी खाणे शक्य आणि आवश्यक आहे.
नवजात पिलांना खायला लसणी माता खाणे शक्य आहे काय? गर्भधारणादरम्यान आईने स्वत: ला लसणीच्या लवंगाने नकारल्यास, बाळाला बदल लक्षात न घेता बाळगणार नाही दुपारचे जेवण किंवा रात्रीचे जेवण जन्मपूर्व वाढीच्या काळात, गर्भास सुगंध आणि लसणीचा स्वाद माहित असतो (आम्ही गर्भवती महिलांमध्ये लसणीच्या वापराच्या विशिष्टतेबद्दल सांगितले होते). 1 99 0 मध्ये आयोजित केलेल्या अभ्यासानुसार, भाज्यांमधील पदार्थ, मुलाची भूक वाढवतात. नर्सिंग माता दोन गटांमध्ये विभागली गेली. काही जणांनी लसूण अर्काने गोळ्या घेतल्या, इतरांनी तसे केले नाही. एक आठवड्यानंतर, असे लक्षात आले की ज्या बालकांची आई गोळ्या पितात ते अधिक सक्रियपणे स्तनपान करतात आणि वाढत्या भूक लागतात.
आंतरराष्ट्रीय स्तरावर स्तनपान करणार्या सल्लागारांच्या सदस्यांनी प्रायोगिकपणे सिद्ध केले आहे की या कालावधीत नवजात चव विविधतांमध्ये रस वाढवू शकते. वाजवी अनुभवापासून घाबरू नका.
मुलाचे वय किती आहे?
आयुष्याच्या सुरूवातीला, नवजात मुलाच्या आहाराचे पचन करण्याची व्यवस्था अद्यापही कमकुवत आणि अपूर्ण आहे. आणि नर्सच्या कामाला मुलाला सभ्य पोषण दिले पाहिजे.
कोणत्याही उत्पादनास आहारातील चरणात पेश केले जावे. हे विशेषतः ताजे भाज्या आणि फळे, खमंग आणि कडू पदार्थांचे सत्य आहे. 3 महिन्यांपर्यंत, अशा उत्पादनांना खाणे चांगले नाही. हे लसणीवर देखील लागू होते. चौथ्या महिन्याच्या आयुष्यात नवजात शिशुचे पाचन स्थिर आणि सुधारित होते. आपण 4 महिन्यांनंतर मातेच्या आहारात दररोज एक थर्ड लवव्ह जोडण्याचा प्रयत्न करू शकता. प्रथम, लसूण उष्णता उपचारांच्या अधीन आहे, त्यानंतर तिच्या शुद्ध स्वरूपात खा. या कालावधीत मुलाचे वर्तन आणि स्थितीचे परीक्षण करावे. जर सगळे ठीक झाले तर सब्जाची संख्या एका लवंगापर्यंत वाढविली जाईल.
मुलांसाठी किती लसूण दिले जाऊ शकते याबद्दल अधिक माहिती एका वेगळ्या लेखात मिळू शकेल.
स्तनपान आणि शरीरावर परिणाम
एलर्जी
हे महत्वाचे आहे! हे भाज्या तथाकथित सुवर्ण आठ एलर्जीजन्य उत्पादनांपैकी नाही.
पण प्रत्येक मुल वेगळे आहे. म्हणून, भाज्या हळूहळू आणि काळजीपूर्वक लागू करणे आवश्यक आहे जेणेकरून ऍलर्जीक प्रतिक्रिया उत्तेजित होऊ नये.
स्तनपान गुणवत्ता
असे मानले जाते की एचबी दरम्यान लसूण खाणे दूध प्रमाणात प्रभावित करते. स्तनपान कमी केले आहे. काही काळानंतर ही चूक चुकीची निष्कर्ष प्रॅक्टिसमध्ये वापरली जात होती जेव्हा मुलास स्तनपान करवण्याचा निर्णय घेण्यात आला होता. परंतु प्रयोगांनी दर्शविले आहे की लसूण लहान प्रमाणात, भूक वाढते. बाळ जास्त सक्रियपणे खातो, याचा अर्थ जास्त दूध येते.
दुधाचे चव
शास्त्रज्ञांनी याची पुष्टी केली आहे लसूण खरोखर दुधाच्या चवमध्ये कडूपणा टाकू शकतो. परंतु त्यासाठी आपल्याला किलोग्राममध्ये खाण्याची गरज आहे. संयोजनात भाजीपाल्याचा आहार चांगला प्रभाव पडणार नाही. आणि गर्भाशयात लसणीने परिचित असलेल्या मुलांना आईच्या दुधाच्या चवमध्ये कोणताही बदल आढळणार नाही.
सपाटपणाची घटना
सर्व उत्पादने काळजीपूर्वक प्रविष्ट करणे आवश्यक आहे. नवजात मुलाच्या आहाराची पचन असण्याची अपूर्ण प्रणाली त्वरित नवीन पोषक घटकांवर प्रतिक्रिया देते. लसूण नवजात नवजात पिलांना कारण बनवतात असा एक मत आहे. परंतु पौराणिक कथा लांब काढली गेली आहे. आईने मोठ्या प्रमाणावर वापरल्या गेलेल्या सर्व उत्पादने आणि चुकीच्या पद्धतीने आहारात प्रवेश केल्यामुळे, बाळांमध्ये शिंपले होऊ शकतात. माप सतत लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे.
कोणत्या डोस वापरण्याची परवानगी आहे?
स्तनपान करणार्या तज्ञांनी असे म्हटले आहे की उष्मा उपचारानंतर लसणीचा वापर सुरू करावा. लसूण आणि त्याचे काही गुण गमावले तरीपण ते बाळाला नुकसान देत नाही.
जर मुलाने नवीन उत्पादनास शांतपणे प्रतिसाद दिला, तर आपण ताजे लसूण खाण्याचा प्रयत्न करू शकता. सुरुवातीला ते एका लहान लवंगपासून फक्त एक तृतीयांश घेतात. पुन्हा, मुलाच्या शरीराची प्रतिक्रिया नियंत्रित करा. सर्व ठीक असल्यास, आपण दररोज लसणीच्या लवंग खाऊ शकता. आई आणि बाळ दोन्हीसाठी हे उपयुक्त आहे.
विरोधाभास
काही प्रकरणांमध्ये, स्तनपान व स्तनपानादरम्यान ही भाजी खाणे कठोरपणे विरोधात आहे.
प्रत्येक नर्सिंग आईला जाणून घेण्यासाठी त्यांची संपूर्ण यादी महत्त्वपूर्ण आहे:
- लसूण त्याच्या रक्त पातळ मालमत्तेसाठी ओळखले जाते. म्हणूनच, ज्या महिलेने त्याच औषधासह औषधोपचारावर उपचार केले आहे त्याने भाजीचा त्याग करावा.
- लसूणमध्ये साखर मोठ्या प्रमाणात असते. म्हणूनच, आई किंवा बाळामध्ये मधुमेह किंवा हायपोग्लेसेमिया ओळखताना हे उत्पादन पूर्णपणे वापरले जाऊ नये.
जर आपण थोडासा एलर्जिक फोड ओळखला तर आहार पासून लसूण काढून टाकावेकिमान डेढ़ महिने.
लक्ष द्या! तिच्या शुद्ध स्वरूपात, लसूण बाळाला सक्त मनाई करण्यास मनाई आहे. भाजीपाल्याच्या रसांचा एक छोटा तुकडा नवजात मुलाच्या नाजूक म्यूकोसाला जाळून टाकू शकतो.
तसेच, ताजे लसूण नक्कीच बाळामध्ये अपचन ठरेल.
नर्सिंग माता खाण्यासाठी लसूण उपयुक्त आणि उपयोगी आहे. पण सर्व काही संयम करण्यासाठी उपयुक्त आहे. विरोधाभासांच्या उपस्थितीची थोडीशी चिन्हे असल्यास सावधगिरी बाळगणे आणि लसणीचा वापर सोडून देणे आवश्यक आहे. इतर बाबतीत, लसणीला नर्सिंग माताांनी खाऊ घालण्याची परवानगी दिली आहे आणि ती महिला किंवा तिच्या मुलाला हानी पोहोचवू शकत नाही.
