कोल्डसाठी आंठराची मुळे वापरण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग: लिंबू आणि मध आणि इतर घरगुती पाककृतीसह चहा

अदरक पेय जगभर पसरलेले आहेत. हे सर्व असामान्य चव आणि असंख्य उपयुक्त गुणधर्मांमुळे आहे. ते ठळक हंगामात आणि एआरव्हीआय दरम्यान विशेषतः संबंधित होतात.

अदरक रूट एक अनोखे स्वाद असलेले अतिशय मसालेदार उत्पादन आहे. या मूळचे फायदे आणि उपचार गुणधर्म प्राचीन काळापासून ज्ञात आहेत.

अदरक-आधारित पेय औषधोपचारासाठी उत्कृष्ट पूरक असू शकतात आणि रोगाच्या सौम्य अवस्थेत ते औषधे देखील बदलू शकतात. लेखातून आपण जास्तीत जास्त परिणाम प्राप्त करण्यासाठी या मसाल्याचे उत्पादन कसे करावे हे शिकाल.

रोग सह झुंजणे आणि काय कारण मुळे?

अदरक रूट एक जटिल रासायनिक रचना आहे, जो आपल्याला थंडसह लढण्यास परवानगी देतो. हे खालील घटकांद्वारे हीलिंग प्रक्रियेत वेगाने जलद आणि कार्यक्षमतेने कार्य करते:

• व्हिटॅमिन सी;
• फॉलीक ऍसिड;
• व्हिटॅमिन बी, ई, के, पीपी;
• अमीनो ऍसिड;
• पेक्टिक पदार्थ;
• ओमेगा -3 ऍसिड.

तथापि हे पदार्थ आवश्यक आहेत कमी प्रमाणात एकाग्रतामध्ये आलेली अशी काही घटक आहेतपरंतु ते थंड झाल्यानंतर पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेत एक महत्वाची भूमिका बजावतात. हे घटक आहेत:

• पोटॅशियम
• सोडियम;
• तांबे
• जिंक
• फॉस्फरस
• मॅग्नेशियम;
• लोह
• कॅल्शियम;
• आणि पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडस्.

रोगासाठी काय उपयुक्त आहे आणि ते नुकसान होऊ शकते?

शरीरावर रूट फायदे:

• गोळ्या जळजळ, आणि शरीराच्या संरक्षणात्मक कार्ये देखील वाढवते;
• रोगप्रतिकार शक्ती पुनर्संचयित करते;
• अँटीबॉडीजच्या उत्पादनास प्रोत्साहन देते आणि सूक्ष्मजीवांचे क्षय उत्पादन नष्ट करते;
• व्हायरसशी झगडा करते आणि वेदना कमी करते;
• अँटिऑक्सिडेंटपासून सेल्सचे संरक्षण करते आणि श्लेष्मा झिल्ली पुनर्प्राप्ती जलद करते;
• जमा झालेल्या विषारी पदार्थांचे रक्त शुद्ध करते;
• संपूर्ण शरीराची टोन वाढवते आणि त्यास शक्ती देते;
• पाणी समतोल पुनर्संचयित;
• चयापचय प्रक्रिया वाढवते.

सर्व फायद्यांमुळे, अदरक रूट हानिकारक असू शकते, परंतु आम्ही स्पष्ट करतो की हे मुख्यतः अयोग्य डोसमुळे आहे. तर जर आपण जास्त अदरक वापरला तर ते खालील नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात.:

• छातीत जळजळ किंवा अतिसार;
• आंतडयाच्या श्लेष्मा आणि तोंडाची गुहा जळत राहा.
• पित्याची वाढ वाढली;
• ऍपिडर्मिसचा जळजळ, ज्यामुळे रसाळ आणि खोकला येतो.
• झोप अडथळा
• दीर्घ मुक्तीसह, दृश्यमान अवयव दुर्बल होऊ शकतात.

सर्दीसाठी अदरक वापरण्यासाठी निर्देश:

• खोकला आणि शिंकणे;
• कमी तापमान;
• नाकाची भांडी किंवा नाकाची नाक;
• संपूर्ण शरीराची कमजोरी;
• स्नायू आणि सांधे थोडी वेदना.

काही लोकांसाठी, अदरक-आधारित पेय विविध कारणांमुळे contraindicated आहेत.:

• गॅस्ट्रिक किंवा ड्युओडेनल अल्सर;
• हृदयरोग प्रणालीचे रोग;
• gallstones;
• मूत्रपिंडाची गैरसमज;
• अचानक दबाव वाढते;
• उत्पादनाचे वैयक्तिक असहिष्णुता;
• गर्भावस्थेच्या शेवटच्या टप्प्यात.

योग्य रूट कसे निवडावे?

त्यामुळे या उत्पादनाच्या योग्य निवडीमुळे रुग्णाची पुनर्प्राप्ती वेग यावर अवलंबून असते रूट निवडताना खालील मुद्द्यांवर लक्ष द्या:

• छिद्र कोणत्याही मोबदल्यात आणि दाग्यांसह मोटी होऊ नये;
• उत्पादनाचे रंग हलके पिवळा ते सुवर्ण रंगाचे असते;
• पृष्ठभाग एकसारखे असले पाहिजे, डोळे नाहीत, बटाटे आढळतात;
• कडूपणाच्या नोट्ससह मसालेदार सुगंध वाटले पाहिजे;
• रूट अनेक शाखा एक मोठा निवडा.

उपचार सर्वात प्रभावी पाककृती आणि पद्धती

थंड स्थितीत या वनस्पतीच्या मुळांचा योग्य प्रकारे कसा उपयोग करावा याचा विचार करा.

वापरण्यापूर्वी, आपल्या डॉक्टरांसह पुराव्याबद्दल तसेच औषधासह उत्पादनाच्या संगततेबद्दल सल्ला घ्या.

अदरक चहा कसा बनवायचा?

लिंबू सह

आपल्याला स्वयंपाक करण्यासाठी खालील घटकांची आवश्यकता असेल.:

• जळण्याची लांबी 3-4 सेंटीमीटर;
• ग्राउंड मिरची
• साखर
• लिंबू

1. अदरक ग्रेट आणि 10 मिनिटे वॉटर बाथमध्ये लिटर पाण्यात शिजवावे.
2. नंतर थोडी काळी मिरची घाला आणि लिंबूच्या तिसर्या भागाचा रस पिळून घ्या.
3. चवीनुसार साखर घाला.

संपूर्ण पुनर्प्राप्ती होईपर्यंत आपल्याला दिवसातून कमीत कमी तीन वेळा चहा प्यायला लागेल. 5 वर्षाच्या मुलांसाठी दिवसात तीन वेळा जास्तीत जास्त आहे.

मध सह

घेणे आवश्यक आहे:

• बोटांच्या आकाराचे आलेख;
• लिंबाचा रस 40 मिली.
• मध एक चमचे;
• उकळत्या पाण्यात 200 मिली.

1. Grated रूट उकळत्या पाण्यात ओतणे आणि काही मिनिटे गुंतवणे सोडू.
2. एका स्वतंत्र कंटेनरमध्ये मध आणि रस मिसळा.
3. मिश्रण मध्ये, दंव अदरक decoction ओतणे.
4. सर्वकाही मिक्स करावे.

सकाळी आणि संध्याकाळी दोन्ही प्रौढ आणि मुलांसाठी चहा घ्या.

लिंबूवर्गीय सह

आवश्यक घटक:

• अदरक रूट - 5-10 सेमी;
• पाणी - 1 लीटर;
• कांदा मिरची, दालचिनी आणि मिंट - एक चुटकी वर;
• हिरव्या चहा पाने;
• अर्धा संत्रा आणि द्राक्षांचा वेल.

पाककला पद्धत:

1. 10 मिनिटे उकडलेले आले घालावे.
2. नंतर decoction मध्ये मसाल्या ओतणे, दोन मिनिटे तो चव द्या.
3. त्यानंतर, आपल्याला फिल्टर करण्याची आवश्यकता आहे.
4. फिल्टर केलेले पेय, अर्धा संत्रा आणि द्राक्षांचा वेल च्या रस घाला.

आपण साखर किंवा मध सह गोड करू शकता. पूर्ण पुनर्प्राप्ती होईपर्यंत दिवसातून अनेक वेळा प्या. मुले - दिवसातून दोन वेळा नाही.

वाइन आणि prunes सह

1. ग्रीन टी लीटर, धीमे आग लावा.
2. तेथे अनेक तुकडे आणि 250 मिलीलीटर कोरड्या लाल वाइन मध्ये किसलेले आले आले, prunes घालावे.
3. सर्व घटक 15 मिनिटे उकळतात.
4. चहा थंड करा आणि उकडलेले पाणी 1: 1 प्रमाणाने पातळ करा.

ज्या लोकांना त्यांच्या पायांवर सर्दी आहे आणि मुलाच्या व मुलांच्या मागे इतकेच नाही अशा लोकांनाही या पेयची शिफारस केलेली नाही. आपण घरी आजारी असल्यास, दररोज या ग्लासचे दोन ग्लास शीत लक्षणे सोडविण्यात मदत करतील.

वेलची आणि लवंगा सह

तुला गरज असेल:

• हिरव्या आणि काळी चहा;
• वेलची आणि लवंगा 2-3 फोड;
• किसलेले stinging रूट चमचे.

1. आगाऊ चहा आणि ताण.
2. नंतर आग वर परत ठेवा, एक उकळणे आणण्यासाठी, herbs आणि आले घालावे.
3. एका तासाच्या एक सेकंदासाठी शिजवा.
4. स्वाद आणि सुगंध साठी, आपण लिंबू किंवा संत्रा रस घालावे.
5. थंड, उष्णता काढा.

हे चहा दररोज लिटरच्या प्रमाणात मद्यपान करावे लागेल. मुले दोन वेळा कमी. उपचार अर्थातच पुनर्प्राप्ती होईपर्यंत आहे.

दूध आणि मध सह

खालीलप्रमाणे पेय तयार करा:

1. उकळत्या ग्लासच्या दुधात एक चमचा आलं घाला.
2. दोन मिनिटे उकळवा आणि उष्णता काढून टाका.
3. मधुर चहामध्ये मध घाला.

या साधनास फक्त एकदाच आवश्यक आहे - सकाळी किंवा आधी झोपण्याच्या वेळेस. या चहाबरोबर मुलांचा देखील उपचार केला जाऊ शकतो.

व्हिएतनामी

हे पेय तयार केले जाऊ शकते. तथापि, ते प्रत्येक स्टोअरमध्ये विकले जात नाही. बर्याचदा, व्हिएतनामी चहा केवळ ऑनलाइन स्टोअरमध्ये खरेदी केली जाऊ शकते.

त्यांच्या स्वत: च्या स्वयंपाकाने उपचार करणे चांगले आहे.

मद्य वर मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध

1. रूट 500 ग्रॅम, सोलणे आणि बारीक बारीक घ्या.
2. 1 लीटर दारू घाला आणि गडद उबदार स्थान ठेवा.

समजून घ्या की टिंचर तयार आहे, आपण त्याचे रंग करून घेऊ शकता. ते पिवळे झाले तर, उपाय वापरण्यासाठी तयार आहे. दिवसातून दोनदा औषधे प्यावे - सकाळी आणि संध्याकाळी - चमचे वर. मुलांना दिले जाऊ शकते, पण एक चमचे.

बाथ आंघोळ कसा करावा?

1. 2-3 टेस्पून कोरड्या जमिनीवर अदरक उकळत्या पाण्याने लिटर ओतले पाहिजे.
2. त्यानंतर, बाथरूममध्ये पाण्यामध्ये द्रावण टाका.

न्हाण्याचा कालावधी - एका तासापेक्षा अधिक नाही. अशा प्रकारच्या मुलांचा विपर्यास केला जातो कारण ते कार्डियोव्हास्कुलर सिस्टम लोड करते. वापरासाठी एक contraindication देखील शरीर तपमान वाढते आहे.

मल्ड वाइन

घेणे आवश्यक आहे:

• लाल वाइन एक बाटली;
• किसलेले अदरक चमचा;
• अर्धा लिंबू
• आंबट सफरचंद
• नरपण
• इलायची
• दालचिनी
• peppercorns (4 पर्वत.);
• 10 ग्रॅम जायफळ.

1. वाइनमध्ये सर्व साहित्य ठेवा, आग लावा, चांगले उबदार ठेवा, परंतु उकळणे आणू नका.
2. त्यानंतर, दुसर्या अर्ध्या तासासाठी पेय घाला.
3. मग थंड आणि ताणणे.

दिवसातून एकदा उबदार मऊ वाइन घ्या. संध्याकाळी - 250 मिली पेक्षा जास्त नाही.

मिंट सह मटनाचा रस्सा

1. चिरलेला रूट एक चमचे मिंट घालावे, पाणी एक लिटर ओतणे.
2. उकळत्या नंतर 20 मिनिटे उकळत ठेवावे.
3. नंतर थंड होऊ द्या आणि चवीनुसार मध घालवा.

अशा प्रकारचे पेय प्रौढ आणि मुलांसाठी प्रतिदिन लिटरच्या प्रमाणात मद्यपान केले जाऊ शकते.

थंड पासून रस

या मूळचा रस 1: 1 प्रमाणाने लिंबाचा रस मिसळता येतो.. सर्दी हाताळण्यासाठी असे साधन चांगले आहे.

आपण हे सकाळी आणि संध्याकाळी करू शकता. हे औषध मुलांसाठी अनुशंसित नाही कारण त्यांच्यात अद्याप निविदा नाक श्लेष्म झिल्ली आहेत.

साइड इफेक्ट्स

यात समाविष्ट आहे:

• अतिसार;
• सूज
• मळमळ
• श्लेष्मल झिबके बर्न
• अनिद्रा
• तसेच ऍलर्जीक फॅश आणि खोकला.

लक्षात ठेवा की बर्याच बाबतीत या सर्व नकारात्मक प्रतिक्रिया केवळ उत्पादनाच्या डोसचे पालन न करता संबद्ध असतात.

सर्दीच्या अगदी थोड्याशा चिन्हावर, वैद्यकीय पद्धतीने उपचार सुरू करण्यास झटपट जा.. अदरक वर आधारित पारंपारिक पाककृती वापरून पहा.

व्हिडिओ पहा: आलयच चह कस बनवयच- (एप्रिल 2024).