
अदरक पोषक तत्वांचा सर्वात श्रीमंत स्त्रोत आहे, म्हणूनच बर्याच कॉस्मेटिक आणि औषधी उत्पादनांच्या निर्मितीमध्ये यशस्वीरित्या ते आणले जाते.
अदरक ऑइलमध्ये फायदेकारक गुणधर्मांची विस्तृत श्रेणी आहे, ती औषधे, कॉस्मेटोलॉजी आणि इतर बर्याच भागात वापरली जाते.
या लेखात आपण मूळच्या या चमत्कारिक आवश्यक तेलेचा योग्य प्रकारे उपयोग कसा करावा याबद्दल तपशीलवारपणे सांगण्याचा प्रयत्न करू.
सामुग्रीः
- रासायनिक रचना
- गुणधर्म, संकेत आणि contraindications
- घरगुती वापरा
- हे स्वत: ला मिळवणे शक्य आहे काय?
- तयार करण्यासाठी निर्देश
- आवश्यक आणि हायड्रोफिलिक कोठे विकत घ्यावे?
- कसे वापरावे?
- चेहरा
- तेलकट त्वचा मास्क
- केसांसाठी
- वाढ उत्तेजित करणे
- केस गमावणे विरुद्ध
- हातांसाठी
- मऊ त्वचा साठी
- Whitening प्रभाव सह
- अरोमाथेरपीसाठी
- तणाव
- वायू निर्जंतुकीकरण
- Slimming
- सलाद रेसिपी
- सेल्युलाईट विरुद्ध
- संधिवात पासून
- रक्त परिसंचरण सुधारणे
- दारू सह
- थकलेला पाय
- वेदना भावना मुक्त करण्यासाठी ट्रे
- एलर्जी
ते काय आणि काय प्रकार आहेत?
अदरक तेल एक मसालेदार-वृक्षाच्छादित सुगंध असलेले एक हलके पिवळ्या द्रव आहे. वनस्पतीच्या अर्क कोणत्याही भाजीपाला तेलात मिसळले जाते. व्यावसायिकपणे थेट दाब किंवा स्टीम डिस्टिलेशनद्वारे उत्पादित केले असल्यास वाळलेल्या मुळे तयार करण्यासाठी वापरले.
- साधा आले तेल - औपचारिकतेपेक्षा वेगळा आहे की ते औद्योगिक प्रमाणात तयार केलेले नाही आणि त्यातील पदार्थांचे प्रमाण कमी आहे.
- आवश्यक तेल - ऊतकांमध्ये चयापचय सुलभतेने उत्तेजित करते. त्वचा गरम करते, रक्त परिसंचरण वाढते, विषारी पदार्थ काढून टाकते. औद्योगिक पदार्थांवर हाड तयार केल्यापासून त्याचे पदार्थांचे प्रमाण जास्त असते, म्हणून वापरण्यापूर्वी ते कमी होण्याची आवश्यकता असते.
- हायड्रोफिलिक तेल - प्रभावी साफसफाईसाठी कॉस्मेटोलॉजीमध्ये यशस्वीरित्या अर्ज केला. तसेच, कॉस्मेटिक प्रक्रियेस परवानगी देणार्या अदरक तेल पदार्थांव्यतिरिक्त औद्योगिक उत्पादन उत्पादन. वापरण्यास सज्ज, कमतरता आवश्यक नाही.
रासायनिक रचना
व्हिटॅमिन आणि ट्रेस एलिमेंट्स (मिलीग्राम) | सामान्य तेल | आवश्यक | हायड्रोफिलिक |
के | 5 | 13 | 12 |
सी | 0,16 | 0,5 | 0,24 |
बी 6 | 0,203 | 0,4 | 0,017 |
बी 5 | 28,8 | 41,2 | 2,1 |
चोलिन | 0,034 | 0,17 | 0,19 |
बी 2 | 0,025 | 0,046 | 0,046 |
बी 1 | 0,021 | 18 | 0,014 |
बीटा कॅरोटीन | 0,83 | 30 | 0,015 |
अ | 0,057 | 0,045 | 3,35 |
जिंक | 0,34 | 3,64 | 4,73 |
सेलेनियम | 0,7 | 55,8 | 0,090 |
कॉपर | 0,226 | 0,48 | 3,35 |
मॅंगनीज | 0,229 | 33,3 | 0,045 |
लोह | 0,6 | 19,8 | 10,5 |
फॉस्फरस | 34 | 25 | 74 |
सोडियम | 27,8 | 27 | 0,092 |
मॅग्नेशियम | 0,024 | 0,214 | 3,38 |
कॅल्शियम | 0,027 | 0,114 | 0,027 |
पोटॅशियम | 0,019 | 0,320 | 13,5 |
पदार्थांची तीव्रता आणि कृतीची तीव्रता लक्षात घेऊन, सर्वोत्तम पर्याय आवश्यक तेले असते.
गुणधर्म, संकेत आणि contraindications
खाली सादर निर्देशांची यादी नियमित आणि आवश्यक तेलावर लागू आहे:
तेलामध्ये अँटीवायरल गुणधर्म आहेत आणि हर्पसशी झुंजणे सक्षम आहे.
- न्युरग्लिया आणि विविध etiologies च्या डोकेदुखी एक चांगले वेदनादायक.
- दाहक प्रक्रिया काढून टाकते आणि कपाशी म्हणून वापरली जाऊ शकते.
- जखमा आणि फोडांच्या यशस्वी उपचारांना उत्तेजन देते.
- हे सेरेब्रल परिभ्रमण सुधारते आणि एथेरोस्क्लेरोसिसची चांगली प्रतिबंधक आहे.
- आवश्यक तेल सुगंध मूड सुधारते आणि तणाव जिंकण्यास सक्षम आहे.
- आर्थराईटिस आणि आर्थ्रोसिसच्या उपचारांसाठी प्रभावी तेल, जळजळ कमी करण्यास आणि उपास्थि ऊतक पुनर्संचयित करण्यास मदत करते.
हायड्रोफिलिक तेल वापरण्यासाठी सूचित केले आहे.:
- कोरड्या त्वचेसह.
- मुरुम आणि postacne सह.
- दैनंदिन काळजी आणि संवेदनशील त्वचेसाठी.
कोणताही अदरक तेल अदरक तेलांचा वापर करण्यासाठी विवाद:
- बर्न्स, अनावश्यक तेल आवश्यक जखमा लागू होऊ शकत नाही.
- वैयक्तिक असहिष्णुता आणि ऍलर्जी प्रतिक्रिया ही साधन वापरण्यास नकार देण्याचे कारण आहेत.
- वाढलेले तापमान
- यकृत रोग
- पोट अल्सर
- सात वर्षांपर्यंत वय
हे महत्वाचे आहे! गर्भधारणेदरम्यान, अदरक तेल वापरण्याची शक्यता आपल्या डॉक्टरांशी समन्वयित केली पाहिजे. सर्वसाधारणपणे, सर्व उत्पादकांनी गर्भधारणा तेलाचा वापर करण्याच्या विरोधाभास म्हणून दर्शवितात, परंतु त्याचे प्रवाह सुगम असल्यास, तज्ञ या साधनाचा वापर करण्यास परवानगी देऊ शकतात.
घरगुती वापरा
हे स्वत: ला मिळवणे शक्य आहे काय?
प्रत्येक घरमध्ये अदरक तेल उपलब्ध आहे. आपण ते स्वयंपाक करू शकता. तेलाची ही आवृत्ती औद्योगिक पर्यावरणात तयार केल्याप्रमाणे केंद्रित नाही, याचा वापर करण्यापूर्वी ते पातळ करणे आवश्यक नाही, ते आत वापरण्यासाठी योग्य आहे.
तयार करण्यासाठी निर्देश
साहित्य:
बेस ऑइल, सर्वोत्तम ऑलिव्ह, बदाम किंवा जॉब्बा.
- अदरक rhizome एक तुकडा, सुमारे पाच सेंटीमीटर मोजणे.
पाककला
- अदरक पासून सोल काढा आणि अर्धपारदर्शक प्लेटमध्ये कापून घ्या.
- तेल ओतणे, काचेच्या कंटेनरमध्ये ठेवा.
- कंटेनर झाकून तीन आठवड्यांनी आग्रह धरण्यासाठी अंधारात ठेवा.
- तयार केलेल्या तेल आणि स्टोअरला थंड ठिकाणी ठेवा.
आवश्यक आणि हायड्रोफिलिक कोठे विकत घ्यावे?
अदरक तेल व्यावसायिकरित्या उपलब्ध आहे.. सुगंधी तेलांमध्ये विशेषतः औषधी किंवा स्टोअरमध्ये खरेदी करता येते. याव्यतिरिक्त, हायड्रोफिलिक तेला बर्याचदा सौंदर्य-देखभाल स्टोअरमध्ये विकल्या जातात.
मॉस्कोमध्ये 50 मिली आणि सेंट पीटर्सबर्गमधील 120 ते 130 रुबलच्या आवश्यक तेलाच्या किंमती 130 ते 150 रुबलांपर्यंत आहेत.
कसे वापरावे?
चेहरा
फ्रेक्लेस काढून टाकण्यासाठी, आपण खालील अवयवमध्ये घरगुती आंबट तेल वापरू शकता.
साहित्य:
- बादाम तेल - दोन चमचे.
- आले तेल - चार थेंब
- गुलाबी द्राक्षांचा वेल तेल - तीन थेंब.
- Rosewood तेल - तीन थेंब.
तयार करणे: बदामाच्या तेलामध्ये उर्वरित घटक घालून मिक्स करावे.
अनुप्रयोग: श्वेतपणाचे परिणाम प्राप्त करण्यासाठी कमीत कमी एक महिन्यासाठी सकाळी सकाळी आणि संध्याकाळी त्वचेवर मिश्रण लागू करा.
तेलकट त्वचा मास्क
साहित्य:
अदरक तेलाचे तेल - 1 टीस्पून.
- पांढरा चिकणमाती - 1 टेस्पून.
- मऊ हिरव्या चहा - 1 टीस्पून.
- कॅमोमाइल चहा - 1 टीस्पून
तयार करणे: पांढरे चिकणमातीसाठी सर्व साहित्य जोडा - मिश्रण.
अनुप्रयोग: उबदार पाण्यात बुडवून 15-20 मिनिटांनंतर आठवड्यातून एकदा मास्क लागू करा.
चेहर्याच्या शुद्ध स्वरूपात आपण थोडे हायड्रोफिलिक वापरू शकता. हे एक सौम्य परंतु अत्यंत प्रभावी क्लीन्सर आहे. या विशिष्ट प्रकारच्या तेलाचा फायदा असा आहे की ते त्वचेवर मोम आणि फॅटी घटक बांधण्यास सक्षम असतात आणि त्यांच्याबरोबर पाणी सहजतेने काढून टाकले जाते. हायड्रोफिलिक अदरक तेल त्वचेला कोरडे करत नाही, बर्याच मेकअप रिमूव्हर्सच्या विपरीत.
अदरक तेल वापरून मास्क कसा बनवायचा याबद्दल आम्ही व्हिडिओ पाहण्यासाठी ऑफर करतो:
केसांसाठी
वाढ उत्तेजित करणे
कृती आवश्यक अदरक तेल वापरते.
साहित्य:
- एक चमचा बोझ किंवा ऑलिव तेल.
- खारट मीठ एक चमचे.
- अदरक तेल दहा थेंब.
तयार करणे: सर्व घटकांना एकसमान वस्तुमानात मिसळणे आवश्यक आहे.
अर्जः
- रचना काळजीपूर्वक स्कॅल्प मध्ये घासणे आहे.
- प्लास्टिकच्या टोपीवर ठेवा आणि अर्ध्या तासासाठी केस ठेवा, मग शॅम्पूने धुवा.
मास्क सक्रियपणे केसांचे नुकसान आणि केसांच्या नुकसानाविरूद्ध झटके उत्तेजित करते.
केस गमावणे विरुद्ध
खाली पडण्यापासून केस वाचवते अशी आणखी एक रचना, खालीलप्रमाणे तयार केली आहे.
साहित्य:
- अदरक च्या स्लाइस - सात तुकडे.
- गंध नसलेली तेल - 100 मिली.
तयार करणे: अदरक तेलाने ओतणे आणि अंधारात तीन आठवड्यांसाठी आग्रह धरणे, गरम स्थान नाही.
अर्जः स्कॅल्पमध्ये मिश्रण घासण्यासाठी आठवड्यातून दोनदा.
हातांसाठी
मऊ त्वचा साठी
साहित्य:
- ऑलिव तेल - 10 मिली.
- अदरक आवश्यक तेल - 4 थेंब.
तयार करणे: ऑलिव्ह ऑइलमध्ये आले तेलाचे मिश्रण - मिश्रण.
अनुप्रयोग: परिणामस्वरूप रचना प्रत्येक दिवसाच्या त्वचेवर लागू केली जाते, पोषण करते, कोरडेपणा कमी होते आणि जखमा बरे होते.
Whitening प्रभाव सह
साहित्य:
- चिरलेली अजमोदा (ओवा) - 1 टीस्पून.
- बोल्ड कॉटेज चीज - 3 टीस्पून.
- फिश ऑइल - 3 थेंब
- अदरक आवश्यक तेल - 2 थेंब.
पाककला
- अजमोदा (ओवा) निचरा रस पासून. तो मास्क साठी आवश्यक आहे.
- सर्व घटक मिक्स करावे.
अनुप्रयोग: 20 मिनिटे मास्क मास्क धरून थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा. प्रभाव वाढविण्यासाठी, आपण उबदार दस्ताने घालू शकता.
हे महत्वाचे आहे! नखे प्लेट आणि कण मध्ये अनावश्यक आवश्यक तेल घासणे उपयुक्त आहे. हे व्हाईटनिंग, कणिक कोमल, आणि नाखुळांना बळकट करण्याच्या परिणामाचे साध्य करेल.
अरोमाथेरपीसाठी
अरोमाथेरपीसाठी आवश्यक तेले खालील आवृत्त्यांमध्ये वापरली जातात.
तणाव
साहित्य: अदरक आवश्यक तेलाच्या बाटली.
अनुप्रयोग: बाटली नियमितपणे उघडून त्यावर काही खोल श्वास घ्या - यामुळे तणाव दूर होईल, तणावाचा प्रभाव दूर होईल आणि डोकेदुखी शांत होईल.
वायू निर्जंतुकीकरण
आवश्यक असेल:
- अदरक आवश्यक तेल.
- सुगंध दिवा
अर्ज: अॅरोमॉल्म्पच्या प्लॅटफॉर्मवर तेलाने काही थेंब लागू करा.
संपुष्टात मसालेदार वाष्प आपल्या मनःस्थितीत सुधारणा करणार नाहीत तर खोलीतील हवा देखील निर्जंतुक करेल.
Slimming
पाचन आणि पाचन उत्तेजित करण्यासाठी होममेड ऑइल सर्वोत्तम अनुकूल आहे.
सलाद रेसिपी
साहित्य:
- काकडी - 200 ग्रॅम.
- गाजर - 300 ग्रॅम.
- लसूण - 1 लवंग.
- तीळ - 20 ग्रॅम.
- आलं तेल - 10 मिली.
पाककला
- पट्ट्यामध्ये कट काकडी, मोठ्या खवणी वर carrots शेगडी.
- लसूण प्रेस माध्यमातून वगळा.
- साहित्य मिक्स करावे, तीळ बियाणे आणि हंगाम तेलाने शिंपडा.
अदरक भूक प्रतिबंधित करते आणि पाचन सुधारते, विषारी विषारी पदार्थ आणि शरीरातून जास्त प्रमाणात द्रव काढून टाकण्यास मदत करते. यामुळे, आहाराचे परिणाम जास्त वेळ घेत नाहीत.
सेल्युलाईट विरुद्ध
जटिल थेरपीमध्ये वजन कमी करण्यासाठी सेल्युलाईटच्या विरोधात अदरक आवश्यक तेलाचा वापर केला जातो.
साहित्य:
- आले तेल - पाच थेंब
- जूनिपर तेल - तीन थेंब.
- एक शंभर ग्रॅम ऑलिव तेल.
तयार करणे: मिक्स साहित्य.
अनुप्रयोग: समस्या क्षेत्रातील रचना घासणे, फिल्म लपेटणे, वीस मिनिटे सोडा.
संधिवात पासून
रक्त परिसंचरण सुधारणे
मसाजसाठी रेसिपीचा मुख्य घटक: अदरक आवश्यक तेल.
प्रक्रिया प्रगती:
- सकाळच्या वेळी मालिश करणे आवश्यक आहे, तर रुग्णाची स्थिती ओव्हरलोड टाळण्यासाठी बेडवर आहे.
- हस्तरेखाच्या तेलाचे चार थेंब वापरा आणि हळूवारपणे दाढीच्या जागी घट्ट घास द्या. हे रक्त परिसंचरण सुधारेल आणि स्नायूंवरील भार वितरित करेल.
- पुढे आपण आपल्या बोटांनी लाइट टॅपिंग करणे आवश्यक आहे, जे सांधे किंचित कंपने प्राप्त करतात.
- खडबडीत ठिकाणाहून वर दिशेने धावणार्या हालचालींसह मालिश पूर्ण करा.
दारू सह
हे आवश्यक असेल
- अदरक आवश्यक तेल - तीन थेंब.
- 96% अल्कोहोल एक ग्लास.
पाककला
- अल्कोहोल मध्ये तेल वितळणे.
- आठवड्यात, सूर्यप्रकाश पासून दूर आग्रह धरणे.
अनुप्रयोग: दिवसाच्या चार वेळा समस्या भागात घासण्यासाठी टिंचर वापरा.
थकलेला पाय
साहित्य:
- फूट क्रीम - भाग, एकल वापरासाठी.
- अदरक 2-3 थेंब आवश्यक तेल.
तयार करणे: साहित्य मिक्स करावे.
अनुप्रयोग: क्रोनिक थकवाचे लक्षणे गायब होईपर्यंत रचना तयार केली जाते. अदरक एक अतिशय विनोदिक आहे.
वेदना भावना मुक्त करण्यासाठी ट्रे
आवश्यक असेल:
- उबदार पाण्याने घासणे.
- तेल काही थेंब.
तयार करणे: पाण्यामध्ये तेल भिजवून टाका.
अर्जः
- आपले पाय पंधरा मिनिटे बुडवा.
- प्रक्रिया केल्यानंतर, आपले पाय टॉवेलने पुसले नसावेत.
हे बाथ कामाच्या कठीण दिवसानंतर आराम करण्यास मदत करतात आणि त्यांचे पाय वर फायदेशीर प्रभाव पडतात, त्यांना थकवा सोडविण्यात मदत करते आणि आपल्या सामान्य स्थितीवर चांगला प्रभाव पडतो.
एलर्जी
आले एक मजबूत एलर्जिन नाही.म्हणून शरीराच्या भागावर रूटच्या निकालावर अशा प्रकारचे वेदनादायक प्रतिक्रिया अगदी दुर्मिळ आहे. हे असूनही, प्रथम अनुप्रयोगापूर्वी चाचणी घेणे आवश्यक आहे:
- जर आपण अॅरोमेटेरॅपीमध्ये तेल वापरण्याची योजना केली तर आपल्याला बाटली उघडण्याची आणि काही श्वास घेण्याची आवश्यकता आहे. जर त्या दिवसाच्या आत डोकेदुखी किंवा मळमळ दिसून येत नसेल तर उत्पादन योग्य आहे.
- जर कॉस्मेटिक हेतूसाठी तेल वापरला असेल किंवा आत वापरला असेल तर कलाईवर काही थेंब टाकण्याची गरज आहे. जर 24 तासांच्या आत त्वचेवर जळजळ होत नसेल तर रोगप्रतिकार यंत्रणेने अदरक चांगला घेतला.
अंडी तेल त्याच्या सर्व स्वरूपात एक अद्वितीय उपचार आणि काळजी उत्पादन आहे. कोणतेही मतभेद नसल्यास, आपण प्रत्येकाला उपयुक्त औषधे आपल्या शस्त्रक्रियामध्ये ठेवण्यासाठी सल्ला देऊ शकता.