तारॅगॉनसह निरोगी चहा - आरोग्याच्या समस्या सुगंधित उपाय

एस्ट्रोजेन (तारॅगोन) लोक औषधांमध्ये मोठ्या प्रमाणात वापरली जाते. वनस्पतीच्या आधारावर ते सुगंधित चहा बनवतात, जे केवळ त्याच्या विशिष्ट चवमुळेच नव्हे तर विविध उपचारांच्या गुणधर्मांद्वारे देखील ओळखले जाते.

रिसेप्शनच्या प्रक्रियेत शिफारस केलेल्या डोसपेक्षा जास्त नसावे म्हणून पेय तयार करण्याच्या पद्धतीनुसार कठोरपणे तयार असावे. वापरण्यापूर्वी, आपण स्वत: ला विसंगती आणि संभाव्य प्रतिकूल प्रतिक्रिया, तसेच किती प्रमाणात व किती प्रमाणात प्यावे हे समजून घ्या.

पेय उपयोगी आणि औषधी गुणधर्म

योग्य वापरासह Tarragon चहा मानवी शरीरावर फायदेशीर प्रभाव आहे:

1. थकवा राहत.
2. चिंता आणि तणाव दूर करते.
3. झोप सुधारते.
4. डोकेदुखी लढण्यास मदत करते.
5. रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करते.
6. यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत.
7. रक्तदाब स्थिर करते.
8. भूक मजबूत करते.
9. हे पाचन तंत्राचे कार्य सुधारते.
10. मासिक पाळी सामान्यीकृत करते.
11. त्याला एक मूत्रपिंड प्रभाव आहे.
12. चयापचय सुधारते.
13. विषारी पदार्थ काढून टाकते.
14. परजीवी मुक्त करते.

रासायनिक रचना

तारागोनच्या समृद्ध रचनामुळे शरीरावर चहाच्या विस्तृत प्रभावाची विस्तृत श्रृंखला.

उत्पादनाच्या 100 ग्रॅममध्ये हे समाविष्ट आहे:

1. व्हिटॅमिन
   • ए -210 μg;
   • बी 1 - 0.251 मिलीग्राम;
   • बी 2 - 1.33 9 मिलीग्राम;
   • बी 6 - 2.41 मिलीग्राम;
   • बी 9 - 274 एमसीजी;
   • सी - 50 मिलीग्राम;
   • पीपी 8.9 5 मिलीग्राम आहे.
2. मॅक्रो घटक:
   • कॅल्शियम - 1139 मिलीग्राम;
   • मॅग्नेशियम - 347 मिलीग्राम;
   • सोडियम, 62 मिलीग्राम;
   • पोटॅशियम - 3020 मिलीग्राम;
   • फॉस्फरस - 313 मिलीग्राम.
3. शोध काढूण घटक
   • सेलेनियम - 4.4 मायक्रोग्राम;
   • लोह - 32 मिलीग्राम;
   • जिंक - 3.9 मिलीग्राम;
   • मॅंगनीज - 7 मिलीग्राम
4. फॅटी ऍसिडस्:
   • ओमेगा -3 - 2.9 55 ग्रॅम;
   • ओमेगा -6 - 0.742 ग्रॅम;
   • ओमेगा-9 - 0.361 ग्रॅम;
   • पामॅटिक - 1,202 ग्रॅम.

उत्पादनाच्या 100 ग्रॅमचे पौष्टिक मूल्य:

• प्रथिने - 23 ग्रॅम;
• कर्बोदकांमधे - 50 ग्रॅम;
• आहारातील फायबर - 7 ग्रॅम;
• चरबी - 7 ग्रॅम;
• पाणी - 8 ग्रॅम

वापरासाठी संकेत

खालील समस्या असल्यास tarragon सह चहा शिफारस केली जाते:

• आंत्र स्वाद;
• हृदयविकाराचा झटका
• उष्मायन
• गॅस निर्मिती आणि पाचन च्या सुस्ती वाढली;
• गॅस्ट्रिक रस आणि पित्त अपर्याप्त उत्पादन;
• अन्न विषबाधा
• भूक नसणे;
• कमी प्रतिकारशक्ती;
• थंड
• फ्लू;
• तीव्र थकवा, थकवा;
• अनिद्रा
• उच्च रक्तदाब
• डोकेदुखी
• मासिक धर्म विकार;
• परजीवी आंत्र संक्रमण.

साइड इफेक्ट्स आणि कॉन्ट्रैन्डिकेशन्स

अशा प्रकरणात तारॅगॉनसह चहा वापरणे अस्वीकार्य आहे:

1. गर्भधारणा साधन गर्भाशयाच्या स्वरात वाढते आणि गर्भपात होऊ शकतो.
2. स्तनपान कालावधी.
3. पोट अल्सर
4. उच्च आंबटपणासह गॅस्ट्र्रिटिस.
5. पित्ताशय वाहिन्यामध्ये स्टोन्स. तारॅगॅगन बाळाचे वेगळेपणा वाढवते, ज्यामुळे बाहेरच्या दगडांची मुक्तता होते आणि तीव्र वेदना होतात.
6. पळवाट वैयक्तिक असहिष्णुता.
7. एस्टेरेसी कुटुंबातील वनस्पतींना ऍलर्जी.

मोठ्या प्रमाणावरील तारॅगॉनचा नियमित अनियंत्रित वापर होऊ शकतो:

• विषबाधा, चिन्हे, उंदीर आणि चक्कर येणे;
• आळस
• चेतना गमावणे;
• घातक ट्यूमर

तारॅगॅगनसह जास्तीत जास्त दैनिक चहा 500 एमएल आहे. एक ब्रेक घ्या, आपल्याला ब्रेक पाहताना कोर्सची आवश्यकता आहे.

तारॅगॅगनसह उपचार सुरू करण्यापूर्वी पुरानी रोगांच्या उपस्थितीत, आपण आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

रेस कसे: पाककृती

नियमित चहा पिण्यासाठी चहा तयार करण्यासाठी आपण ताजे किंवा वाळलेल्या तारॅगॉन पाने घेऊ शकता. ताजे हिरव्या भाज्यांत किंचित चव असतो. 250 मिली पाणी वाळलेल्या किंवा ताजे पानांचे एक चमचे पुरेसे आहे.

शुद्ध पाणी वापरण्याची शिफारस केली जाते. आदर्श पर्याय वसंत ऋतु, एक उच्च-पर्वत वसंत ऋतू पासून पाणी आहे. ते जितके नरम असते तितके पोषकद्रव्ये.

वाळलेल्या कच्चा माल

1. गरम आणि केतळ कोरडे पुसून टाका.
2. वाळलेल्या तळाशी ओतणे, वाळलेल्या tarragon घालावे.
3. उकळत्या पाण्यात उष्णता गरम करा आणि लगेच उष्णता काढून टाका.
4. कच्चे पाणी घाला. केटलमध्ये जास्तीत जास्त with सह भरण्याची शिफारस केली जाते.
5. एक नॅपकिन सह केटल बंद करा.
6. 20 मिनिटे सोडा.
7. तयार ताज ताबडतोब कप मध्ये ओतणे.

ताजे तारॅगॉन

1. चालू पाणी अंतर्गत twigs स्वच्छ धुवा.
2. एक टॉवेल सह काढून टाका.
3. पाने वेगळे आणि अलग पाडणे.
4. उकळत्या पाण्यात घालावे.
5. झाकण सह झाकून.
6. 20 मिनिटे थांबा.
7. कप मध्ये पेय घाला.

टारागॅगनसह चहा पिणे ताजे असावे, जेवण करण्यापूर्वी 20 मिनिटे, प्राधान्याने तयारीनंतर पहिल्या अर्ध्या तासात.

परिषद थर्मॉस किंवा सिरीमिक केटलमध्ये चांगले पेय घ्या आणि चांगले पेय घाला.

आपण ताजे किंवा कोरड्या तारागोनचे काही पान साध्या काळा किंवा हिरव्या चहामध्ये जोडू शकता. बर्याचदा असे पेय वापरू नका.

किती प्रमाणात व किती प्रमाणात पिणे?

प्रतिकार शक्ती वाढवण्यासाठी

1. उकडलेले पाणी एका ग्लाससाठी, वाळलेल्या तारॅगॉनचे चमचे, तीन चमचे हिरव्या चहा, कोरडे डाळिंबीचे आठवा.
2. 20 मिनिटे घाला.
3. वापरण्यापूर्वी उकडलेले पाणी dilute - एक पेय म्हणून वापरा. चवीनुसार लिंबू, साखर किंवा मध घाला.

दिवसातून दोन किंवा तीन वेळा प्या. संपूर्ण आठवड्यात.

पचन सुधारण्यासाठी

1. तारगोनचा चमचा, अदरक अर्धा चमचा आणि लिंबूचा तुकडा उबदार पाण्यात 250 मि.ली. घाला.
2. 30 मिनिटे घाला.

दररोज दोन ग्लासपेक्षा अधिक निधी न खाण्याच्या 20 मिनिटांपूर्वी प्या आठवड्यात.

कार्डिओव्हस्कुलर सिस्टमसाठी

1. तारॅगॅगनचे पाच भाग, मिंटचे चार भाग आणि सेंट जॉन्स वॉर्ट, कॅमोमाईल फुलांचे तीन भाग, काटेरी पाने व जुनेपर फळे यांचे मिश्रण करा.
2. उकळत्या पाण्यात एक चमचे मिश्रण दोन चमचे भोपळा.
3. 20 मिनिटांनंतर, ताणणे.

दर तासात लहान भाग घ्या. अभ्यासक्रम सात दिवस आहे. तीन आठवड्यांनंतर उपचार पुन्हा करण्याची परवानगी आहे.

अनुवांशिक प्रणालीसाठी

1. कच्च्या मालाचे चमचे उकळत्या पाण्याचे ग्लास ओतते.
2. 10 मिनिटे घाला.

दिवसातून एकदा घ्या संपूर्ण आठवड्यात.

मज्जासंस्था सुधारण्यासाठी

1. ताज्या मिंट पानांसह क्लासिक रचना तयार केली जाऊ शकते.
2. 10 मिनिटे चहाला चहा द्या.

एक ग्लास एक दिवस प्या, अनिद्रा पासून - झोपण्यापूर्वी एक तास.

तारॅगॉन कसे ठेवायचे?

चहासाठी वाळलेल्या तारॅगॅगनचे ग्लास किंवा पोर्सिलीन जारमध्ये साठवले पाहिजे. किंवा एक तागाचे पिशवी मध्ये. एका tightly बंद कंटेनर मध्ये, मसाला त्याच्या चव आणि सुगंध बर्याच काळासाठी संरक्षित ठेवते. वाळलेल्या तारॅगॅगनला सहा महिने कोरड्या अंधारात ठेवावे. मसाल्यामध्ये योग्य स्टोरेजसह पोषक प्रमाण मोठ्या प्रमाणात राहते.

Tarragon निर्माता असलेल्या तयार-तयार चहा मिश्रणांची वेळ आणि स्टोरेजची शिफारस पॅकेजवर सूचित करते.

मी कोठे खरेदी करू आणि काय लक्ष द्यावे?

ताजे आणि वाळलेले चहाचे तारोन हे विशेष स्टोअरमध्ये आढळू शकते, शेतकर्यांच्या बाजारपेठेत, मोठ्या सुपरमार्केटमध्ये तसेच ऑनलाइन स्टोअरमध्ये. वाळलेल्या पानांचे तयार केलेले चहाचे मिश्रण (टेंडे) आणि तारॅगॅगनसह ग्रेन्युलेटेड टी देखील विकले जातात.

ताजे हिरव्या भाज्या खरेदी करताना आपल्याला सुगंधी, जुन्या आणि पानांचा रंग बदलताच सुगंधी सुवासाने एक गुच्छ निवडण्याची गरज आहे. वाळलेल्या तारॅगॅगन किंवा चहा मिश्रणाची खरेदी करताना आपण पॅकेजिंगची अखंडता आणि उत्पादनाच्या तारखेकडे लक्ष द्यावे.

Tarragon सह चहा मिश्रण सरासरी खर्च - 100 ग्रॅम प्रति 200 रूबल, वाळलेल्या tarragon - 1 किलो प्रति 850 rubles.

तारॅगॉन चहा एक मजेदार आणि सुगंधी पेय आहे जो थकवा सोडवते, शरीरावर टॉनिक प्रभाव असतो. आणि विविध रोगांवर लढण्यास मदत करते. ते घरी सहजपणे तयार केले जाऊ शकते. खात्यातील विसंगती लक्षात घेणे महत्वाचे आहे, उच्च दर्जाचे कच्चा माल निवडा आणि नियमांचे उल्लंघन करू नका.

व्हिडिओ पहा: मखयपषठ कल आरगय टप आरगय SUTRALU भग-4. आरगय. Yatas मडय (ऑक्टोबर 2024).