टरबूज: रचनामध्ये काय समाविष्ट आहे, काय उपयुक्त आहे, कसे निवडायचे आणि कट करावे, किती साठवले जाते

ज्याला टरबूज आवडत नाही अशा व्यक्तीस शोधणे कठीण आहे - ही रसाळ चवदार उष्णता उन्हाळ्याच्या दिवसात खरी मोक्ष आहे: ते फक्त पोषणच नाही तर पूर्णपणे तहान बुडवते. टरबूजच्या फायदेशीर गुणधर्मांवर, वापरण्यासाठी विविध मार्ग आणि त्याच्या वापरासाठी संभाव्य विरोधाभासांवरील लेखावर या लेखात चर्चा केली जाईल.

कॅलरी आणि पौष्टिक मूल्य

उत्पादनाच्या 100 ग्रॅमच्या प्रक्रियेवर शरीराला आवश्यक असलेल्या उर्जेची ऊर्जा उत्पादनातील कॅलरी सामग्री असते. पोषणमूल्ये हे उत्पादनातील कर्बोदकांमधे, चरबी आणि प्रथिनेंचे मिश्रण आहे. हे उत्पादन आहाराच्या आहारासाठी चांगले आहे - टरबूजच्या 100 ग्रॅममध्ये फक्त असते 27 किलो. कारण बहुतेक बेरी पाणी आहेत. टरबूज 100 ग्रॅम फारच लहान आहे प्रथिने - फक्त 0.6 ग्रॅम, आणि कार्बोहायड्रेट किमान 5.8 ग्रॅम चरबी - सुमारे 0.1 ग्रॅम. पाणी 9 3% आहे - म्हणजे 100 पैकी 9 3 ग्रॅम. आहार फायबर उर्वरित 6-7% व्यापतो.

आम्ही आपणास टरबूज आणि त्यांचे फायदे, टरबूज आणि वाढणारे, पिवळ्या टरबूजची वैशिष्ट्ये, विविध प्रकारचे टरबूज ("एस्ट्रखान्सकी", "चिल" ची वाण) वैशिष्ट्ये याबद्दल वाचण्याची सल्ला देतो.

व्हिटॅमिन, मॅक्रो आणि सूक्ष्म पोषक घटक

तरबूज रासायनिक रचना जोरदार समृद्ध आहे. यात समाविष्ट आहे:

व्हिटॅमिन

• बी 1;
• बी 2;
• बी 3;
• बी 6;
• बी 9;
• सी;
• ए
• ई;
• पीपी

मॅक्रो घटक:

• पोटॅशियम
• कॅल्शियम;
• मॅग्नेशियम;
• सोडियम;
• फॉस्फरस

च्या घटक शोधा रचना लोह आहे. या घटकांव्यतिरिक्त, ग्लुकोज, सुक्रोज, आवश्यक आणि अत्यावश्यक अमीनो ऍसिड टरबूजमध्ये असतात.

भोपळा म्हणून अशा भांडी वाचा: उपयुक्त आणि औषधी गुणधर्म, हिवाळ्यात साठवण, गोठवलेल्या भोपळा, भोपळा केक आणि मध पाककृती, सजावटसाठी भोपळा कोरडे करणे; भोपळा वाण (जायफळ, मोठ्या fruited, हार्ड-रूट); आपल्या बागेत, कीटक आणि रोग रोपण आणि काळजी.

उपयुक्त टरबूज काय आहे

रचनामधील रासायनिक घटकांच्या समृद्ध संचमुळे, टरबूज शरीरावर फायदेशीर प्रभाव पाडतो. आजकाल अस्तित्वात असलेली ही सर्वात मोठी बेरी आहे जी केवळ चयापचय वाढवत नाही आणि नियंत्रित करते आणि अतिरिक्त कोलेस्टेरॉल काढून टाकते, परंतु प्रतिबंधात्मक प्रणाली मजबूत करते आणि आवश्यक फायदेशीर पदार्थांसह ते समृद्ध करते.

महिलांसाठी

टरबूज मुख्य गोष्ट आहे स्वच्छता प्रभाव: शरीरापासून अतिरिक्त विषारी, ओलावा आणि चरबी काढून टाकतात, ज्या महिलांनी वजन कमी करू इच्छित महिला वापरली जातात. पिण्याचे टरबूज शरीराच्या सूज दूर करू शकते, डोळ्यांतून पिशव्या काढून टाकू शकते, हृदयविकारातून मुक्त होऊ शकते आणि शरीरास व्हिटॅमिन सी सह संपुष्टात आणू शकते. मासिक पाळी दरम्यान हे बोरी शरीराच्या सामान्य कमकुवततेने, खालच्या ओटीपोटाच्या आणि डोकेदुखीत वेदना आणि अस्वस्थता तसेच काही प्रमाणात रक्त तोटा कमी करण्यास मदत करते.

पुरुषांसाठी

सायट्रूलिन आणि लाइकोलीन सारख्या घटक "वियाग्रा" सारखे कार्य करतात - त्यांच्यावर प्रचंड उत्तेजक प्रभाव आहे लैंगिक कार्य. टरबूजचा रस रसांच्या वाहनांचा विस्तार करत नाही तर लैंगिक इच्छा वाढवितो, परंतु प्रोस्टेट कर्करोगाचा उत्कृष्ट बचाव देखील करतो, म्हणूनच सर्व पुरुष जे त्यांचे प्रजनन आरोग्य राखू इच्छितात, या हंगामी berries वापरण्याची जोरदार शिफारस केली जाते.

उकळत्या बद्दल अधिक जाणून घ्या: उपयुक्त गुणधर्म, हिवाळा तयार करणे (कोरडे करणे, फ्रीझिंग); साइटवर उकळण्याची पैदास (बियाणे निवड, रोपे आणि बियाणे, कीटक आणि रोग पासून वाढत रोपे नियम).

वापराची वैशिष्ट्ये

उष्णतेच्या हंगामात सर्वजण आणि बर्याच मोठ्या प्रमाणात मागणी असलेल्या टरबूज, तथापि, त्याच्या स्वत: च्या वापराचा अंदाज आहे.

गर्भधारणेदरम्यान

ज्या बाळाची अपेक्षा आहे त्या स्त्रियांसाठी ही खरी मोक्ष असू शकते: ते शरीराला आवश्यक पोषक व जीवनसत्त्वे देते. तथापि, सावधगिरीने याचा वापर केला पाहिजे: त्याच्या मजबूत मूत्रपिंडाच्या प्रभावामुळे, गर्भवती महिलेच्या आधीच भरलेल्या मूत्राशयाची निचरा होऊ शकते ज्यामुळे अस्वस्थता वाढेल आणि शरीरात आधीच तीव्र चयापचय वाढेल. हे टाळण्यासाठी, टरबूज खा. 1-2 कापण्यांपेक्षा जास्त नाही दररोज

एचबी सह

बाळाला स्तनपान करताना, टरबूज चांगले किंवा चांगले आहे. कमी करणे किंवा किमान कमी करणे: खरं आहे की हे बेरी नवजात बालकांची तीव्र एलर्जी प्रतिक्रिया करु शकते, म्हणून लहानपणापासूनच स्तनपान करणारी बाळांना स्तनपान करणारी माता तंबाखू खाण्याची शिफारस करीत नाहीत.

तुम्हाला माहित आहे का? गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्समधील सर्वात मोठे टरबूज यूएसएमध्ये घेतले गेले - त्याच्या वजनाचे वजन 120 किलो होते!

वजन कमी करताना

पण वजन कमी करायचे आहे टरबूज berries वापर मर्यादित असू शकत नाही (नक्कीच, आपल्याला मूत्राशयामध्ये कोणतीही समस्या नसल्यास) - त्वरीत आणि मोठ्या प्रमाणात शरीरातून अतिरिक्त चरबी आणि विषारी पदार्थ काढून टाकतील, परंतु आपल्याला उपासमार होण्याची सतत भावना न वाटल्यास - टरबूज फारच पोषक आहे, तरीही त्यात जवळपास पाणी असते. उपवास करण्याच्या हेतूसाठी हे आदर्श आहे - ते शरीराला अनावश्यक पदार्थांपासून "उलगडू" शकणार नाही तर ते पुन्हा पुन्हा उर्जा देऊ शकते, जो प्रकाश आणि ताजेपणा जाणवेल, जो एक चांगला मूड चा प्रमुख असेल.

मधुमेह सह

कारण टरबूज बेरीमध्ये नैसर्गिक ग्लूकोज आहे आणि ग्लिसिक इंडेक्स खूप जास्त नाही (60 पेक्षा जास्त नाही), त्याचे मधुमेह बदलणार्या अंशांनी खाऊ शकतात. मधुमेहावरील सकारात्मक घटक म्हणजे टरबूजमधील मोठ्या प्रमाणातील पाणी आणि फायबर ची सामग्री - ही मधुमेहावरील प्रतिबंध असलेल्या बर्याच उत्पादनांसाठी एक संपूर्ण बदल असेल.

हे महत्वाचे आहे! मधुमेहासाठी, दर दिवसातील टरबूज उत्पादनापेक्षा 400 ग्रॅमपेक्षा जास्त नसावा - अन्यथा सुक्रोज सह शरीराची अतिरीक्तता येऊ शकते.

जेव्हा गॅस्ट्र्रिटिस

गॅस्ट्रिक श्लेष्माच्या तीव्र सूज येण्याबरोबरच, जठरांडी असलेले लोक टरबूज खाऊ शकतात - यात धोकादायक ऍसिड नसतात. तथापि, आपण दररोज टरबूजच्या 2-3 पेक्षा जास्त वेळा खाल्ल्यास ते अद्याप पोटाच्या अम्लता वाढवू शकते. आपण या दरापेक्षा अधिक नसाल तर या बेरी त्याच्या रचनांमध्ये सक्रिय व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्सद्वारे पुनर्प्राप्ती देखील वाढवू शकतात.

झुकीनी ही युकिनीच्या जातींपैकी एक आहे, बर्याचदा स्वयंपाक करताना वापरली जाते. या खरबूज भाज्या फायदेशीर गुणधर्म आणि वाण बद्दल अधिक जाणून घ्या.

गाउट

गॉउट हा जीवाणूसारख्या प्रकारचा रोग आहे ज्यामध्ये यूरिक ऍसिडचे विच्छेदन होते. त्याच्या कमी कॅलरी सामग्रीमुळे आणि गंध मधील द्रव मोठ्या प्रमाणात असल्यामुळे गवत, टरबूज वापरली जाऊ शकते. जीवनसत्त्वेंची उच्च सामग्री, फायदेशीर घटकांची एकाग्रता आणि या उत्पादनांचा दाहक-दाहक आणि मूत्रवर्धक प्रभाव केवळ अनुकूल परिणाम, आणि रोग कोर्स सुलभ. तथापि, एक अट आहे: हे बेरी इतर खाद्य उत्पादनांमधून, मुख्य जेवणांमधून स्वतंत्रपणे खावे लागते - अन्यथा, पोटामुळे पोटाचे कारण होऊ शकते.

रसाळ आणि सुवासिक खरबूज च्या चव न उन्हाळ्यात कल्पना करणे कठीण आहे. खरबूज उपयुक्त आहे, आपण कोणती तयारी करू शकता, खरबूज कसे सुकवू शकता, तसेच: युक्रेनियन खरबूजे, लागवड आणि काळजी, रोग आणि कीटक, वाढणारी समस्या यातील सर्वोत्तम प्रकार.

कोणत्या वयोगटातून मुले होऊ शकतात

Grudnichkov आणि 3 वर्षांखालील मुलांना कठोरपणे या बेरी उपचार करण्यासाठी शिफारस केली जात नाही - यामुळे जवळपास सर्व मुलांमध्ये ऍलर्जी प्रतिक्रिया येतो. बाळांनी अजूनपर्यंत पोटचे काम पुरेसे केले नाही, ते नेहमीच खुर्चीचे उल्लंघन करतात - टरबूज वापरल्याने या समस्येचे प्रमाण वाढेल.

जर आपण आपल्या बाळाला या गोड चवदारपणासह वागवायचे असेल तर त्याच्यासाठी मध्यभागी एक तुकडा कापून घ्या - रसायनांचा सर्वात मोठा एकाग्रता छिद्राजवळ आहे. याव्यतिरिक्त, अशा उत्पादनांना केवळ रोपटीच्या हंगामातच मुलांना दिले जाऊ शकते - हे जुलैच्या अखेरीस सप्टेंबरच्या अखेरीपर्यंत आहे. यावेळी, टरबूज कमी झालेल्या हानिकारक पदार्थांपासून उपचार केले जातात.

तुम्हाला माहित आहे का? टरबूज पारंपारिकदृष्ट्या पारंपारिक नसतात, परंतु चौरसही असू शकतात - 20 व्या शतकाच्या शेवटी जपानी हे अशा बेरी आणणारे प्रथम होते.

एक पिक आणि चवदार टरबूज कसे निवडावे

ऑगस्टच्या अखेरीस आणि सप्टेंबरच्या सुरूवातीस सर्वात चवदार आणि रसाळ टरबूज फळ पिकले असले तरी, त्यांच्यामध्ये कुरुप आणि चविष्ट घटक आढळतात. सर्वात रसदार टरबूज निवडण्यासाठी, आपण खरेदी करणे आवश्यक आहे अशा क्षणांवर लक्ष द्या:

1. खरेदीची जागा सर्व खरबूजे प्रकारचे उत्पादन विशेष तंबूमध्ये विकले जावे, जेथे त्यांना चांगल्या वेंटिलेशन प्रदान केले जातात. ते जमिनीपासून कमीतकमी 20 सें.मी.च्या उंचीवर लाकडी डेकिंगवर ठेवतात - जमिनीपासून छाट, धूळ आणि धूळ मधील सर्वात लहान तुकडे शरीरात पडतात, ज्यामुळे टर्मींग आणि टरबूज आत मोल्ड प्रक्रिया तयार होते.
2. टरबूज च्या झाडाची साल प्रामाणिकपणा. सर्व बाजूंनी बेरीला स्पर्श करण्यास मोकळे वाटू नका - आपण याची खात्री करुन घ्यावी की त्यावर कोणतेही दंत किंवा क्रॅक किंवा इतर कोणतेही नुकसान नाही.
3. रंग आणि आकार. आदर्शतः, टरबूज एक गोलाकार किंवा किंचित वाढलेला आकार आणि रंग देखील असेल. उत्पादनाच्या झाडावर चमकदार विरोधाभासी पट्टे त्याच्या समृद्धपणा आणि पळवाटाचे खरे साक्षीदार आहेत. जर आपण अशा टरबूजच्या पिसाराला घासले तर आपल्या बोटांनी गवतच्या वासांचा शोध असावा. आपण स्पष्टपणे गंध केल्यास, याचा अर्थ असा आहे की उत्पादन अपरिपक्व आहे.
4. टेल पिकलेल्या बेरीमध्ये पूर्णपणे कोरडे आणि कुरकुरीत शेपटी आहे - यावरून असे सूचित होते की त्या मातीतून सर्व पोषक तत्व शोषले गेले आणि साखर सह संतृप्त झाले. एक आळशी पिवळा किंवा हिरवा पूंछ हे एक निश्चित चिन्ह आहे की टरबूज अपरिपक्व आहे.
5. बाजूला यलो स्पॉट. खूप मोठे (10 सें.मी. पेक्षा मोठे) आणि एक उज्ज्वल चिन्ह असे दर्शवते की टरबूज भात पडले नाही आणि पिकलेले नाही. परंतु बेरीजच्या झाडाभोवती यादृच्छिकपणे विखुरलेला लहान उज्ज्वल ठिपके, त्याच्या पूर्ण परिपक्वता सूचित करतात.
6. टॅपिंग योग्य टरबूज berries, आपण आपल्या बोटाने यावर क्लिक केल्यास, नेहमी मोठ्याने आणि स्पष्ट आवाज करा. पण एक सुस्त गूंज यात काही शंका नाही: असे उत्पादन अपरिपक्व आहे.
7. आकार बर्याच मोठ्या आणि लहान तरबूज फळे नेहमीच अवांछित किंवा खूपच पाण्यासारखे असतात. मध्यम आकाराचे बेरी निवडणे चांगले आहे.

विक्रीच्या प्रमाणित किंमतींमध्ये फक्त टरबूज फळ विकत घ्या, विक्रेताला एका विशिष्ट प्रमाणपत्रासाठी सांगा - हे या उत्पादनांमध्ये नायट्रेट्स उपस्थित आहेत का हे दर्शवितात.

हे महत्वाचे आहे! कोणत्याही परिस्थितीत टरबूज कापू नका - ते सूक्ष्मजीव आणि जीवाणूंसाठी मातीचे प्रजनन करीत आहेत जे हवेत आणि पृथ्वीच्या धूळ कणांसह देहांत पडले आहेत.

दररोज कसे चिरू आणि आपण किती खाऊ शकता

या उत्पादनाचा पारंपारिक कट आहे काप किंवा काप. तथापि, सराव दर्शविल्याप्रमाणे, स्लाइससह टरबूज फळ खाणे नेहमीच सोयीस्कर नसते (विशेषत: मुलांसाठी). टरबूज बेरी कापून सर्वोत्तम आहे वर्ग करून - हा फॉर्म अधिक सोयीस्कर आहे आणि रसाने फेसला दूषित करण्यास कमी करते. ते टरबूज खाण्यामुळे लोकप्रियता मिळवत आहे चमचे - बेरी 2 किंवा 4 भागांत कापून घेते आणि चमचा चमच्याने खाल्ले जाते (हे मुलांसाठी सर्वात स्वीकार्य मार्ग आहे).

प्रतिदिन वापर दर प्रत्येक व्यक्तीच्या शरीराच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असते - जर आपल्याला पचन आणि उत्सर्जित प्रणालीमध्ये समस्या नसल्यास आपण कमीतकमी संपूर्ण उत्पादन खाऊ शकता. सामान्य चयापचय असलेल्या सरासरी व्यक्तीसाठी दररोज 800-1000 ग्रॅम गूळ असावा (हे एक लहान टरबूज आहे). तीन वर्षापेक्षा लहान मुलांना दररोज 3 लॉबपेक्षा जास्त न देणे आवश्यक आहे.

घरी किती आणि किती साठवून ठेवले जाऊ शकते

घरी, हे बेरी कट स्वरूपात, आपण तीन दिवसांपेक्षा जास्त राहू शकत नाही - टरबूजचे फळ रेफ्रिजरेटरमध्ये साठवले पाहिजे. अन्यथा, एका दिवसात ही किण्वन प्रक्रिया सुरू होईल.

नवीन वर्षापूर्वी टरबूज कसा वाचवायचा ते जाणून घ्या, एक जार मध्ये एक टरबूज संरक्षित करा, टरबूज मध बनवा.

कॉस्मेटिक हेतूसाठी कसे वापरले जाऊ शकते

हे सुवासिक बेरी केवळ शरीरात नूतनीकरण आणि पुनरुत्पादन करू शकत नाही तर देखावा सुधारू शकते. त्याच्या मदतीने आपण त्वचा पूर्णपणे मॉइस्चराइज करू शकता, लवचिकता द्या आणि ताजेपणा परत करा.

मॉइस्चराइजिंग आणि टोनिंग मास्क

टरबूज फळांमधून मॉइस्चराइजिंग चे फेस मास्क तयार करणे फारच सोपे आहे - आपल्याला फक्त बेरी कापून स्वच्छ चेहरा त्वचा वर चिकटवावे लागते. चेहर्यावर 15 मिनिट इतका मुखवटा नंतर, आपण पहाल की छिद्र कमी झाले आहेत, चिकटलेले चमक नाहीसे झाले आहे आणि त्वचा लवचिक आहे. मास्क वापरल्यानंतर, प्रभाव निश्चित करण्यासाठी चेहर्यावर लाइट मॉइस्चराइजर लागू करण्याची शिफारस केली जाते. आपण टरबूज फळांमधून एक चांगला टॉनिक देखील बनवू शकता - या साठी, बर्फ molds मध्ये टरबूज रस निचरा आणि बनवा टरबूज बर्फ. जर तुम्ही प्रत्येक सकाळी अशा बर्फाच्या ब्लॉकने आपला चेहरा हरवला तर ते थकवा आणि चेहऱ्यावरील अति सूज आणि तसेच अंधारात धूळ व थेंब कमी करण्यास मदत करेल.

फायदेशीर गुणधर्म, कापणीच्या पद्धती, उत्कृष्ट प्रकार आणि स्क्वॅशची लागवड याबद्दल देखील वाचा.

स्वच्छता मुखवटा

प्रभावी साफ करणारे चेहरा मुखवटा तयार करण्यासाठी आपल्याला हे आवश्यक आहे:

• टरबूज berries च्या बिया कोरडा आणि बारीक पीठ;
• परिणामी टरबूज पावडर उबदार पाण्याने पातळ करा (आपण आपल्या आवडत्या आवश्यक तेलाच्या काही थेंब जोडू शकता);
• मासेजिंग हालचाली परिणामी उत्पादनापूर्वी उकळलेल्या त्वचेवर लागू करतात, 15 मिनिटे सोडा;
• 15-20 मिनिटे नंतर थंड पाण्याने मास्क बंद करा.

केसांची काळजी

टरबूज आणि जीवनसत्त्वे च्या रचना मध्ये सेंद्रीय ऍसिड यशस्वीरित्या खराब केस संरचना पुनर्संचयित आणि उपचार, त्यांच्या वाढ सुधारण्यासाठी आणि dandruff समाप्त, तसेच जास्त केस तोटा शक्यता कमी. अशा सर्वात प्रभावी आहेत केस उत्पादने:

1. कांदा रस सह मास्क. प्रमाण 2: 1 मध्ये टरबूज आणि कांद्याचे रस मिसळा, अंड्याचे अंडे आणि मध च चमचे घाला. 15 मिनिटे डोके धुण्यास आधी हे साधन वापरा. थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.
2. रीफ्रेशिंग शैम्पू. टरबूजच्या रसाने 100 ग्रॅम मेन्थॉल आवश्यक तेलाने 10 थेंब घाला, केसांच्या संपूर्ण लांबीवर वितरित करा आणि मुळांमध्ये घास घ्या. हे साधन पूर्णपणे घाणांपासून केस साफ करते, म्हणून नियमित शैम्पू वापरा आवश्यक नाही.
3. अँन्ड-डँड्रफ मास्क. टिस्पूनचे अर्धे ग्लास अल्कोहोल किंवा अल्कोहोल कोलोनने मिसळले. मुरुमेमध्ये घासणे आणि आपले डोके उबदार टॉवेलसह लपविणे, 30 मिनिटे पर्यंत धरून ठेवा. उबदार पाणी आणि नियमित शैम्पू सह स्वच्छ धुवा.

विवाद आणि प्रशासन लक्षणे

उपयुक्त गुणधर्मांच्या भरपूर प्रमाणात असणे असूनही, अद्याप त्यांची श्रेणी आहे ज्यांच्याकडे तरबूज एकतर contraindicated किंवा अत्यंत अवांछित आहे. यामध्ये लोकांचा समावेश आहे:

• चयापचय आणि पाचन विकारांसह;
• पोट अल्सर आणि इतर गंभीर आंत्र रोग असणे;
• कोलायटिस आणि ब्लोएटिंग ग्रस्त;
• 3 वर्षे पर्यंत मुले;
• मोठ्या किडनी दगड असणे.

तुम्हाला माहित आहे का? तुर्किक भाषेतून "टरबूज" म्हणजे "गाढव काकडी" म्हणून भाषांतरित केले जाते - आणि खरंच, गाढवांना खरबूजपासून या बेरी खायला आवडतात.

जर आपण टरबूज फळ वापरले असेल, ज्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात नायट्रेट्स आणि हानिकारक रासायनिक विष असतील, तर प्रथम विषबाधा लक्षणे berries घेतल्यानंतर 1 तास म्हणून दिसू शकते. यात समाविष्ट आहेः

• पोटदुखी
• उलट्या किंवा अतिसार;
• तापमान वाढ
• शेवटची त्वचा अभिसरण;
• डोकेदुखी आणि bloating.

नायट्रेट टरबूज फळांच्या वापराच्या संख्येवर अवलंबून, लक्षणे कमी किंवा जास्त उच्चारित असू शकतात. जेव्हा विषबाधाच्या लक्षणांचा उपभोग होणारा द्रवपदार्थ वाढतो तेव्हा विषारी पदार्थ काढून टाकण्यासाठी अधिक उबदार पाणी प्या. आपण "स्मेक्टू", "एंट्रोझेल", पोटॅशियम परमॅंगनेट आणि इतर औषधे यांचे कमकुवत समाधान, परंतु एनाल्जेसिक्स वापरू शकत नाही. मुलांच्या विषबाधा झाल्यास, किंवा प्रौढ व्यक्तीच्या गंभीर नशेमुळे - त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या.

टरबूज फळ खरोखरच व्हिटॅमिनचे स्टोअरहाउस आहे, जे पिकण्याच्या हंगामात शरीराला सर्व आवश्यक घटक आणि जीवनसत्त्वे प्रदान करू शकते. वापराच्या नियमांचे ज्ञान तसेच सर्वात योग्य टरबूज निवडण्याचे नियम आपल्याला आरोग्यास हानी न घेता या रसाळ चवदार वस्तूचा आनंद घेण्यास मदत करतील.

व्हिडिओ पहा: एक गड टरबज कस नवडव (एप्रिल 2025).