आपले शरीर खूप शहाणपणाने व्यवस्थित केले जाते, बर्याचदा ते कशाची कमतरता आहे हे स्वतःला ठाऊक असते. आणि मग काही उत्पादनासाठी एक अतुलनीय इच्छा आहे, मला ते शक्य तितके खायचे आहे. या उत्पादनात असंख्य जीवनसत्त्वे आणि उपयुक्त पदार्थांचे सर्व प्रकार आहेत. केवळ एक शतक अचूकतेने एक लसणीच्या डोक्यात असलेल्या सर्व जीवनसत्त्वेंची नावे देण्यास सक्षम नसते.
लोकांना चांगलीच जाणीव आहे की सर्दी आणि इतर संक्रामक रोगांपासून बचाव करण्यासाठी हा उपाय सर्वोत्तम आहे. जर एखादी व्यक्ती 100 ग्रॅम लसूण खाईल तर तो फॉस्फरस, जस्त, तांबे आणि लोह, तसेच जीवनसत्त्वे बी 1, बी 3, बी 6, ई सह आपले शरीर भरेल. कोणत्या प्रकरणात आपल्याला सर्वत्र लसूण घालावे किंवा ब्रेड खाताना केवळ लवंग घालावे?
रासायनिक रचना
लसूण रासायनिक रचना:
- थायलॉइड ग्रंथीच्या सामान्य कार्यासाठी आणि रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यासाठी हे उत्पादन उत्पादित केलेले सेलेनियम आवश्यक आहे. काही अभ्यासांनुसार सेन्सरियम कर्करोगापासून बचाव करण्यासाठी देखील महत्वाचे आहे (लसूण निओप्लासमधील विरोधात लढतात आणि ते कोणत्या प्रकारचे ऑन्कोलॉजी प्रभावित करू शकतात, येथे वाचू शकता आणि या लेखातून आपण या भाज्या आणि इतर उत्पादनांसह प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी पाककृती शिकाल).
लसूण फाइटोनिसाइड फंगी, स्टॅफिलोकोकस, डासेंटरी आणि डिप्थीरिया चॉपस्टिक्सशी लढतात. अॅलिसिन विषाणूंना शरीरात प्रवेश करण्यास प्रतिबंध करते.- अॅलिसिनसह रक्त रेणूंच्या संपर्कावर, हायड्रोजन सल्फाइड तयार होते, यामुळे दाब नैसर्गिक घट होते. ऑक्सिजन रेणू सहज हृदयावर ओझे न घेता अवयवांमध्ये प्रवेश करतात (उच्च आणि निम्न दाबांसह लसूण कसे वापरावे ते येथे आढळू शकते).
- ऍनिमिया असलेल्या रुग्णांसाठी, लसणीची शिफारस लोह स्त्रोत म्हणून केली जाते.
- अॅडिनोसाइन उत्पादनातील रासायनिक रचनामुळे रक्तातील प्लेटलेटचे स्तर नियंत्रित करण्यास मदत होते.
- लिव्हर लसणी शरीरातील विषारी विषारी पदार्थ काढून टाकण्यासाठी आणि विषारी पदार्थांचे निर्मूलन करण्यासाठी मदत करते.
- सर्व मसालेदार पदार्थ आणि मसाल्यांप्रमाणे गरम लसूण परजीवीपासून मुक्त होण्यास मदत करते.
- लसूण मनुष्याच्या आरोग्यासाठी देखील चांगले आहे. नर पुरुषाची क्षमता आणि टेस्टोस्टेरॉनची पातळी वाढविण्यात ते सक्षम आहेत. आणि सेलेनियम शुक्राणुंचे उत्पादन सुधारते आणि त्याचे गुणधर्म सुधारते.
लसूण फाइटोनिसाइड फंगी, स्टॅफिलोकोकस, डासेंटरी आणि डिप्थीरिया चॉपस्टिक्सशी लढतात. अॅलिसिन विषाणूंना शरीरात प्रवेश करण्यास प्रतिबंध करते.लसणीचा वापर रक्त पातळ करण्यास मदत करते, रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करते, रक्ताच्या थांबाविरोधात लढा देतात, विषाणूविरोधी प्रक्रिया, विटामिनची कमतरता भरते, कोलोरेक्टल कर्करोगापासून संरक्षण करते, कोलेस्टेरॉलचे स्तर कमी करते.
लसणीच्या रासायनिक गुणधर्मांबद्दल आम्ही व्हिडिओ पाहण्याची ऑफर करतो:
मुख्य कारणांमुळे शरीराला सतत या उत्पादनाची आवश्यकता असते
रोग
जेव्हा एखादी व्यक्ती जीवाणू आणि व्हायरसने संसर्गित होते तेव्हा शरीराला फाइटोनिसਾਈਡची आवश्यकता असते. त्यात मोठ्या प्रमाणावर लसूण असते, म्हणून शरीर परकीय घटकांविरुद्ध लढण्यासाठी मदत मागू शकते. म्हणून लसूण खाण्याची इच्छा ही एक सिग्नल असू शकते की फ्लू विषाणू किंवा इतर आजार शरीरात प्रवेश करत आहे.
या प्रकरणात, लसूण केवळ खाल्ले जाऊ शकत नाही, परंतु इनहेल केले जाऊ शकते. बर्याचजणांनी त्यांच्या मुलाच्या गर्भात "किंडर" च्या एका पॅकेजमध्ये लसूण लटकले.
चिरलेला लसूण एक सॉसर रोगजनकांपासून खोलीत मुलांना आणि प्रौढांना संरक्षण देईल.
आणखी एक रोग आहे जो स्पष्टपणे प्रकट होत नाही परंतु हळूहळू आपल्या आरोग्याला कमी करते. हे परजीवी आहेत. प्रत्येक व्यक्तीला वेळोवेळी परस्पर-परजीवी कार्यक्रम पिण्याची शिफारस केली जाते.कोणत्या लसूण एक भाग होऊ शकते. हे करण्यासाठी, संध्याकाळी लसणीच्या लवंगाला निगलणे आणि ते पाण्याने पिणे पुरेसे आहे. परंतु लक्षात घ्या की आपण एक अप्रिय गंध टाळू शकत नाही (आपण रात्रीसाठी लसणीच्या लवंगाला गळ घालू शकता किंवा सकाळी ते करणे चांगले आहे आणि अशा उपचार पद्धतीचा फायदा आणि हानी काय आहे याबद्दल आम्ही येथे लिहिले आहे, आणि या लेखातून आपल्याला लसणीचे गंध का मिळते हे शोधून काढेल , हे धोकादायक आहे आणि ते कसे काढावे).
पदार्थांची अभाव
जर आपण भरपूर चरबीयुक्त पदार्थ खात असाल तर लसूण कधीकधी पचन सुधारू इच्छिते.- तसेच, जे मांस खातात ते शरीराच्या निर्जंतुकीकरणासाठी मायक्रोफ्लोरातून आवश्यक असतात. या हेतूंसाठी, शरीराला लसणीची देखील आवश्यकता असू शकते, परंतु त्याशिवाय नद्या चांगल्या प्रकारे करू शकतात.
- वसंत ऋतूमध्ये, व्हिटॅमिनच्या कमतरतेच्या कालावधीत, आपण या दमट भाजीला घाऊक भरण्यास इच्छुक असू शकता.
- पुरुष, त्यांनी लैंगिक कार्यांचा भंग केला असेल तर, एक शक्तिशाली एफ्रोडायझियाक आणि सेलेनियम आवश्यक आहे. लसणी खाण्याची इच्छा पुनरुत्पादन व्यवस्थेतील अपयशाबद्दल बोलू शकते.
जर आपण भरपूर चरबीयुक्त पदार्थ खात असाल तर लसूण कधीकधी पचन सुधारू इच्छिते.गर्भधारणा
प्रत्येक पाचव्या गरोदर स्त्रीला लसूण हवे असते. ते अस्वस्थ स्नायूंना शिथिल करते, सेलेनियमची कमतरता भरून काढण्यास मदत करते आणि शरीरातील ऑक्सिडेटिव्ह तणावाचे परिणाम काढून टाकते. आणि भविष्यातील माता त्यांच्या शरीराची इच्छा अतिशय संवेदनशील आहेत.
परंतु आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की हे उत्पादन एलर्जीसंबंधी प्रतिक्रिया होऊ शकते. विशेषतः ही माहिती उशीरा गर्भधारणा असलेल्या लोकांसाठी उपयुक्त आहे.
विरोधाभास
लसूण वगळता येण्यासारख्या बर्याच प्रकरणांमध्ये आपल्याला खरोखरच हवे असेल तरीही:
- गॅस्ट्र्रिटिस
- अल्सर
- अपस्मार
- यकृत आणि मूत्रपिंड च्या रोग.
काही डॉक्टर विश्वास ठेवतात निरोगी शरीरासाठी लसणीची आवश्यकता नसते आणि तिचा उपचार करण्यासाठी वापरली पाहिजे.
डॉ. रॉबर्ट के. बेक यांनी त्यांच्या संशोधनात, मेंदूवरील लसणी आयनांचे नकारात्मक परिणाम शोधले; डोकेदुखी आणि गोंधळ मात करण्यासाठी लष्कर सोडण्यास त्याने आपल्या ओळखीची शिफारस केली.
निष्कर्ष
आपल्या शरीरास नेहमी ऐकणे महत्वाचे आहे, परंतु आपण त्याच्या इच्छेची मनापासून इच्छा पूर्ण करू नये. शेवटी, जर आपल्याला नेहमी केक्स पाहिजे असतील तर याचा अर्थ आपल्या शरीरासाठी उपयुक्त आणि आवश्यक आहे असा नाही.
जर लसणी खाण्याची इच्छा वाढली असेल आणि त्यात कोणतेही विरोधाभास नसेल तर आपण त्याला सॅलडमध्ये पिकवू शकता किंवा आपल्या आवडत्या डिशमध्ये कच्चे करू शकता. पण लक्षात ठेवा डॉक्टर प्रतिदिन बर्निंग प्लांटच्या तीनपेक्षा जास्त लवंग खाण्याची शिफारस करत नाहीत. (लसणीचा दररोजचा दर आणि शरीराला काय झाले असेल याबद्दल, दररोज आपण ही भाजी खाल्यास, येथे वाचा). आपल्याला खरोखरच लसूण आणि आपल्या शरीरात कशाची कमतरता भासवायची आहे या कारणे आपल्याला समजू शकतील तर आपण गहाळ वस्तू इतर उपयुक्त उत्पादनांमधून मिळवू शकता.
