पुरुषांसाठी अजमोदा (ओवा): काय जीवनसत्त्वे समाविष्ट आहेत, काय उपयुक्त आहे, ते क्षमता कशी प्रभावित करते

मानवी शरीरासाठी हरितगृहांचे फायदे नेहमी कमीतकमी कमी होतात. बर्याच लोकांचा असा विश्वास आहे की सामान्य आहारामध्ये प्रथिने आणि कर्बोदकांमधे पोषक आहाराचा समावेश असावा, जे व्हिटॅमिन, पेक्टिन आणि फायबर विसर्जित करते. उत्पादनांचे व्हिटॅमिन आणि खनिज रचना ही एक अतिशय महत्वाचा संकेतक आहे जो तंत्रिका तंत्राचा आणि आंतरिक अवयवांची व्यवस्था ठरवते. पूर्णपणे पोषक आहाराची गरज पूर्ण करा आणि मांस उत्पादने सक्षम नाहीत, म्हणून ताजे हिरव्या भाज्या आहारात उपस्थित असणे आवश्यक आहे. केवळ महिलांसाठीच नव्हे तर पुरुषांच्या आरोग्यासाठी देखील हे महत्त्वाचे आहे. या लेखात आपण अजमोदा (ओवा) सारख्या वनस्पतीकडे लक्ष देऊ, त्याच्या फायदेशीर गुणधर्मांविषयी, स्वयंपाक करताना वापर आणि नर शरीरावर परिणाम जाणून घेऊ.

कॅलरी आणि पौष्टिक मूल्य

या लोकप्रिय हिरव्या भाज्यांच्या प्रत्येक शंभर ग्रॅमसाठी 47 किलोकॅलरी. मुख्य खाद्यपदार्थांचा स्वाद सुधारण्यासाठी सामान्यत: अजमोदा (ओवा) वापरला जातो हे कमी आकृती आहे. यात जवळपास 4 ग्रॅम प्रथिने असतात आणि प्रत्येक शंभरासाठी किमान चरबी 0.5 असते. या प्रकरणात चरबींचे प्रमाण फॅटी ऍसिडस् द्वारे होते आणि प्रोटीन सहज पचण्यायोग्य असतात.

तुम्हाला माहित आहे का? जून 2011 मध्ये, रशियन फेडरेशनमध्ये एक डिक्री जारी करण्यात आली होती ज्यानुसार अजमोदा (नारंगी) संयुगे समाविष्ट असलेल्या वनस्पतींसाठी जबाबदार होते. हे पदार्थ एक खास पदार्थ मायरीसिस्टिन आहे, जे अजूनही जायफळमध्ये असते. हे पदार्थ ड्रग्जच्या निर्मितीत वापरले जाते. पण काळजी करू नका: अजमोदा (ओवा) मध्ये फारच कमी आणि पाकच्या वापराचा प्रभाव पाडण्यासारखे परिणाम वगळण्यात आले आहे.

लक्षात घेण्यासारखे उच्च कार्बोहायड्रेट सामग्री या हिरव्या मध्ये - तितकी 8 ग्रॅम. खरे आहे, ते सर्व जटिल आहेत आणि उपभोगानंतर, हळू हळूहळू शरीरात ऊर्जा हस्तांतरित केले जातात. या वनस्पतीच्या आवश्यक तेलांमध्ये कपूर आणि टेपेपेन्स असतात, जे कि shoots आणि seeds मध्ये असतात.

व्हिटॅमिन आणि खनिजे

हिरव्या पानांचे व्हिटॅमिन रचना श्रीमंत आहे. त्यापैकी बहुतेक सर्व व्हिटॅमिन सी, एस्कॉर्बिक अॅसिड म्हणूनही ओळखले जाते. ते ब्लॅक currants, लिंबूवर्गीय आणि अगदी लसूण त्याच्या सामग्री उत्कृष्ट आहेत. या वनस्पतीत व्हिटॅमिन ए किंवा कॅरोटीन देखील पुरेशी प्रमाणात असते. तो गाजर पेक्षा जवळजवळ तीन वेळा जास्त आहे.

100 ग्रॅम वजन असलेले एक भाग दुप्पट भरते व्हिटॅमिन ए दैनिक आहार - एक घटक जो शरीराचे युवक सुनिश्चित करते. बी व्हिटॅमिनपैकी या वनस्पतीमध्ये बी 1, बी 2 आणि बी 9 घटक असतात. खनिजे म्हणून, लोह आणि पोटॅशियम यापैकी सर्वात जास्त आहेत, जे रक्त तयार करण्यासाठी आणि रक्तवाहिन्यांच्या आरोग्यासाठी जबाबदार आहेत.

आम्ही तुम्हाला अजमोदा (ओवा) आणि त्याच्या लागवडीच्या फायद्यांविषयी वाचण्यासाठी सल्ला देतो.

पुरुषांसाठी अजमोद कसा उपयुक्त आहे?

हे संयंत्र सर्व उपयुक्त असतील - दोन्ही निरोगी पुरुष आणि ज्यांना विशिष्ट प्रकारचे अस्वस्थता अनुभवली असेल. सर्व प्रथम तो सुंदर आहे नपुंसकत्वासाठी उपाय. बायोफ्लोबोनॉइड नावाच्या एपिगेनिन नावाच्या या हिरव्या रंगाच्या मुरुमांमध्ये समाविष्ट असलेल्या स्त्री हार्मोन एस्ट्रोजेनचे उत्पादन रोखते आणि टेस्टोस्टेरॉनचे संसर्ग वाढवते, नर लैंगिक हार्मोन. परिणामी, नर लैंगिक कार्य वाढविले आहे. शिवाय, या पदार्थास एक मजबूत अँटिऑक्सिडेंटचा प्रभाव असतो - तो मुक्त रेडिकल बांधतो आणि वृद्धत्वासाठी अग्रेषित होणारी ऑक्सीडिएट प्रक्रिया कमी करते. नर थायरॉईड ग्रंथीवरील या वनस्पतीचे सकारात्मक प्रभाव रेटिनॉल, अँटिऑक्सिडेंट्स आणि एस्कॉर्बिक अॅसिडची उच्च सामग्रीशी संबंधित आहे. तसेच अजमोदा (ओवा) प्रोस्टायटिसच्या विकासास प्रतिबंध करते किंवा विकासाच्या पुढील टप्प्यात त्याचा अभ्यासक्रम सुलभ करते. हे प्रजनन प्रणालीच्या श्रोणि आणि अवयवांमध्ये रक्त परिसंचरण सुधारते, रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींना मजबूत करते आणि हार्मोनल बॅलेन्स पुनर्संचयित करते आणि रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करते आणि अंतःस्रावी ग्रंथींचे कार्य सामान्य करते.

तुम्हाला माहित आहे का? फ्रेंच हिरव्या, मारिया मेडिसी या प्रेमात हा गोड पागल होता. तिने राजकुमारांना दररोज गरम डिशमध्ये अजमोदा (ओवा) च्या sprigs जोडण्यासाठी, ताकद आणि वाईट मूड च्या पतन पासून escaping आदेश दिले.

शक्य तितक्या लांब सुगंधी हिरव्या भाज्या ठेवाव्या

हे वनस्पती देखील त्याच्या गुणधर्म गमावत नाही वाळलेल्यापण काही पाकळ्यामध्ये ताजे हिरव्या भाज्या जास्त चांगले दिसतात. याव्यतिरिक्त, ते ताजे खाणे खूपच चांगले आहे. हिवाळा होईपर्यंत अजमोदा (ओवा) हिरव्या ठेवण्यासाठी, खालील पद्धतींपैकी एक वापरा.

हिवाळ्यासाठी आपण औषधी वनस्पती सुगंध वाचवू शकता, उदाहरणार्थ, वाळविणे किंवा गोठविणे.

पाणी मध्ये. ही पद्धत आठवड्यातून औषधी वनस्पतींचे शेल्फ जीवन वाढवते. हिरव्या भाज्या घ्या आणि आळशी वाळलेल्या कोंबड्यांपासून स्वच्छ करा. कट पॉइंट रीफ्रेश करा जेणेकरून पॉट्रड बॅक्टेरिया त्यावर विकास करण्यास प्रारंभ करू शकणार नाही आणि हिरव्या भाज्यांना कमकुवत साबण सोल्यूशनसह धुवावे. थंड पाणी चालणे सह स्वच्छ धुवा. उथळ आडव्या कंटेनरमध्ये, भिंतीची उंची दोन-तृतियांश स्वच्छ पाणी काढा. त्यात सोललेली अजमोदा (ओवा) घाला आणि कंटेनरला थंड छायाचित्रेमध्ये ठेवा. दर दोनदा एकदा पाणी ताजेतवाने करा आणि साठवून ठेवलेल्या कोंबड्यांना स्वच्छ करा म्हणजे ते वितळत नाहीत. फ्रिजमध्ये

कूलिंगसह स्टोरेज विल्टिंगची प्रक्रिया कमी करते आणि आपल्याला एका महिन्यापर्यंत ताजे पानांचे स्टोरेज वाढविण्याची परवानगी देते. सुरुवातीला हिरव्यागार गवताची प्रक्रिया करा - आळशी आणि रॉटलेली पाने कापून टाका. पाच सेंटिमीटरपर्यंत डांबर सोडून, ​​निरोगी पाने कापून, कोळंबीर घालून लहान कचरा आणि कीटकांना काढून टाकण्यासाठी चालणार्या पाण्याखाली स्वच्छ धुवा. ओल्या पानांना बळकट पेपर टॉवेल किंवा सैल wrapping कागदावर पसरवा. एक स्प्रे बाटली पासून पेपर स्प्रे. महत्त्वपूर्णः कागदाला पळ काढू नये. पेपरला सैल बंडलमध्ये आणा, सीलबंद प्लास्टिकच्या थैलीत तो पॅक करा आणि फ्रीजरच्या जवळ रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा.

हे महत्वाचे आहे! आपण दीर्घकालीन स्टोरेजसाठी ठेवलेल्या शूज नियमितपणे वळवा आणि सोडवायला विसरू नका जेणेकरुन खराब झालेले जुळे संपूर्ण कापणीच्या वस्तुस प्रभावित करणार नाहीत.

कागदाच्या वापरास नष्ट करण्याचा आणखी एक मार्ग. हे आपल्याला दोन आठवडे पाने ताजे ठेवण्यास परवानगी देते. त्याचप्रमाणे अजमोदा (ओवा) पेंढा घ्या - सोल आणि स्वच्छ धुवा. ताजी निरोगी twigs एक प्लास्टिक पिशवी मध्ये तळणे आणि ती बांधून ठेवा जेणेकरून आपल्याकडे एक गुळगुळीत फुगलेला वास येईल. त्यास शाखांमध्ये समान वितरित करण्यासाठी शेक करा आणि रेफ्रिजरेटरच्या तळाशी शेल्फमध्ये ठेवा. कमी तापमान पॅथोजेनिक मायक्रोफ्लोराच्या विकासास प्रतिबंध करेल आणि पानांमधील कमीतकमी संपर्क त्यांना ब्लूमिंगपासून प्रतिबंधित करेल. फ्रीजर मध्ये.

फ्रीझिंगची पद्धत आपल्याला juiciness आणि आकर्षक हिरव्या रंगाची पाने चार ते पाच महिने ठेवू देते. उकळल्यानंतर, ते सूप आणि सॅलड्समध्ये वापरले जाऊ शकतात.

काळजीपूर्वक shoots पासून rotted आणि वाळलेल्या पाने कापून. ट्रायग्सवरील कट ताजे करा जेणेकरुन ते खराब होऊ नयेत. चालणार्या पाण्याखाली अजमोदा (ओवा) धुवा. मोठ्या सॉसपॅनमध्ये पाणी उकळवा आणि शुध्द हिरव्या भाज्यांना अर्धा ते दोन मिनिटे बॅचमध्ये ठेवा. सॅलड टिंग काढून घ्या आणि लगेच थंड पाण्याने एक कंटेनरमध्ये टाका जेणेकरून दागदागिने पाने गडद होणार नाहीत.

हिवाळ्यासाठी अजमोदा (ओवा) पेरणीसह स्वत: ला ओळखा.

थंड झाल्यावर, पातळ मुळे वर पाने सोडून मोठ्या stems कापून. त्यांना आडव्या प्लास्टिकच्या कंटेनरमध्ये ठेवा आणि फ्रीजरमध्ये ठेवा. दिवसातून दोनदा पाने फिरवा म्हणजे ते अगदी गोठलेले असतात. जेव्हा सर्व ओलावा येतो तेव्हा कंटेनरला एअरटाइट झाकणाने झाकून टाका.

स्वयंपाक मध्ये कसे वापरावे

उष्णतेच्या उपचारानंतर ही वनस्पती त्याचे फायदेकारक गुण गमावण्याकरिता ओळखली जात नाही, उलट, पाचनक्षमतेमुळे ते अधिक उपयुक्त ठरते. अजमोदा (ओवा) च्या चांगल्या गुणधर्मांचे निराकरण करणारी एकमेव गोष्ट म्हणजे खुली वायुमध्ये कापणे आणि साठवणे. कट ऑक्सिडाइज्ड आहे, व्हिटॅमिन सी आणि ग्रुप बी व्हिटॅमिन नष्ट होतात म्हणूनच ही पाने असावीत कट केल्यानंतर ताबडतोब डिश जोडा आणि नंतर सर्व्ह करावे.

हे महत्वाचे आहे! उपयोग करण्यापूर्वी, उकळत्या पाण्याने हिरव्या shoots घालायचे खात्री करा. वाढत्या प्रक्रियेत, ते जमिनीशी थेट संपर्क साधतात आणि खते आणि उर्वरित कीटकांचे अंडी या दोन्हीही त्यांच्या पानांवर ठेवू शकतात.

ही हिरव्या भाज्या गरम पाककृती आणि सॅलड्समध्ये जोडली जातात. सर्वात उत्तम म्हणजे, त्याचे चव आणि सुगंध हीटिंग केल्यानंतर प्रकट होतात, कारण त्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात आवश्यक पदार्थ असतात. या पानांच्या वासाने उकडलेले मासे आणि कुक्कुट मांसाचे गंध मास्क करते जे प्रत्येकाला आवडत नाही. हे मटनाचा रस्सा आणि मलई सूप चांगले दिसते. योग्य नाही ही हिरव्या भाज्या गोमांस आणि कोकऱ्यामध्ये घाला, कारण त्या तयार केलेल्या अन्नाचा मुख्य स्वाद विकृत करतील. तसेच गंध आणि ग्रीन च्या चव सुसंगत करते अंडी, बटाटा डिश, लोणचे, चवदार पेस्ट्री. जवळी, आंबट, गहू: आपण साध्या कडधान्यांमध्ये ताजे आणि वाळलेले पाने जोडू शकता.

फायदेशीर गुणधर्म आणि वापर, योग्य स्टोरेज (विशेषतः, अपार्टमेंटमध्ये) आणि बटाटे गोठविण्याबद्दल देखील वाचा.

औषधी हेतूसाठी कसे वापरावे

अजमोदा (ओवा) सह उपचार करताना, या वनस्पतीच्या सर्व भागांचा वापर केला जातो. आपण त्यांना योग्य प्रकारे शिजवण्याची गरज आहे.

ताजे रस

हे औद्योगिक प्रमाणात तयार केले जात नाही, म्हणून आपल्याला माझ्या मालकीची आवश्यकता आहे मी स्वत:. ताजे रस बी व्हिटॅमिनचा एक वास्तविक स्टोअरहाउस आहे, ज्याचा तंत्र तंत्र तंत्रावर फायदेशीर प्रभाव पडतो. म्हणूनच ते न्युरोसिस, झोपेच्या विकृती, चिंता, दहशतवादी हल्ल्यांच्या उपचारांमध्ये वापरले जाते. हे रस मानसिक क्रियाकलापांना उत्तेजन देते, मेंदू कार्य, आराम आणि मुरुम सुधारते. हे निराशा आणि वाईट मूड्स देखील काढून टाकते. या वनस्पतीच्या अँटी-इंफ्लॅमेटरी आणि अँटीबैक्टीरियल इफेक्टचा उपचार मोठ्या प्रमाणावर केला जातो संक्रामक रोग. शरद ऋतूतील-हिवाळ्याच्या काळात, अजमोदाचा रस रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करण्यासाठी आणि ARVI नंतर त्वरित पुनर्प्राप्तीसाठी एक निश्चित उपाय बनतो. हे रोगप्रतिकार यंत्रणा मजबूत करते, आतड्यांसंबंधी रोगजनकांना मारते आणि स्वतःच्या फायदेशीर जीवाणूंचा विकास वाढवते. या हिरव्या रसाने ओले, कंपोसेस, वेदना दूर करा आणि जखमेच्या बरे होण्यापासून बरे होण्यास सुरवात झाली आहे.

हे महत्वाचे आहे! यूरोलिथियासिसच्या प्रारंभिक अवस्थेत, अजमोदाचा फायदा होईल, म्हणून याचा उपयोग मूत्रपिंडाचा प्रभाव मिळवण्यासाठी केला जाऊ शकतो, परंतु मूत्रपिंडातील मोठ्या दगडांच्या उपस्थितीत, अजमोदा (ओवा) प्रतिबंधित आहे.

या विस्मयकारक उपायाची मजबूत मूत्रपिंड क्रिया एडेमापासून मुक्त होण्यास आणि शरीरापासून स्थिर द्रव काढण्यास मदत करते. जे रस फार्मास्युटिकल डायरेक्टिक औषधे वापरू शकत नाहीत त्यांच्यासाठी रस उपयुक्त आहे कारण शरीरावर त्याचा परिणाम खूपच सौम्य आहे आणि मूत्रपिंडांना हानी पोहचणार नाही. पोटॅशियम आणि लोह भरपूर प्रमाणात असणे सकारात्मक परिणाम होईल हृदय स्नायू आरोग्य. संवहनी टोन वाढेल आणि त्यांची भिंत बळकट केली जातील. अजमोदा (ओवा) रस जळजळ आणि क्रॅम्पस काढून टाकतो, पाठीमागे वेदना, अरिथेमियापासून मुक्त होते. अजमोदा (ओवा) च्या रसाने ताजे गाजर नियमितपणे वापरल्यास दृष्टी मजबूत होईल आणि डोळा थकवा दूर होईल.

हिवाळ्यासाठी आपण हिरव्या भाज्या कशा बनवू शकता ते शोधा: हिरव्या लसूण, अरुग्युला, सोरेल, मिंट.

रूट

सर्व प्रथम, ते विश्वसनीय आहे prostatitis उपाय. हे यूरोजेनिक प्रणालीवर रक्त पुरवठा सुधारते आणि हार्मोनल शिल्लक डीबग करते. मटनाचा रस्सा कोरडे रूट मानले जाते शक्तिशाली एफ्रोडायझिककारण ते लक्षपूर्वक काम करतात. रूटच्या जीवाणूंच्या गुणधर्मांचा वापर आंत्र रोग आणि मौखिक समस्येच्या उपचारांमध्ये केला जातो. या उपायांचा नियमित वापर श्लेष्मल झिल्ली पुनर्संचयित करतो, रोगजनकांना मारतो, पाचन सुधारतो आणि वाईट श्वास दूर करतो.

अजमोदा (ओवा) रूट उपयुक्त आहे मधुमेहकारण ते रक्त शर्करा पातळी नियंत्रित करते आणि चयापचय सामान्य करते. ते ऍलर्जीच्या प्रवण लोकांसाठी वापरण्याची शिफारस केली जाते कारण ते रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करते आणि सहिष्णुता आणि आक्रमक प्रथिने वाढवते. रूटमध्ये ताजे जूसच्या क्रियासारखे गुणधर्म आहेत: हेटोटोपॉईटिक फंक्शनचे पुनर्वसन, हृदयपरिणामांवर सकारात्मक प्रभाव.

अजमोदा (ओवा) वाढणार्या टिप्स पहा: लोकप्रिय वाण, हिवाळा आणि वसंत ऋतु पेरणीची वैशिष्ट्ये.

बियाणे

ही वनस्पती देऊ शकेल अशा सर्वोत्तम गोष्टींचा हा खरोखरच केंद्रबिंदू आहे. बिया वापरुन लोक उपाय आहेत अँटिसस्पस्मोडिक, जीवाणूनाशक, अँटीहिस्टामाइन क्रिया ते सूज दूर करतात आणि लिम्फ प्रवाह सुधारतात. जर आपणास आंतडयाच्या त्वचेविषयी काळजी वाटत असेल तर वाढत्या फुप्फुसांमुळे, या बियाांचे वाळविण्याच्या नियमित वापरामुळे आपल्याला अप्रिय लक्षणांपासून वाचविले जाईल. आपण या साधनाचा वापर केल्यास निराशा आणि नैराश्याने प्रकट होणारे चिंताग्रस्त विकार हे खूपच सोपे आहेत.

तुम्हाला माहित आहे का? हे वन्य वनस्पती केवळ दहावीच्या शतकात आर्थिक उद्दीष्टांसह लागवड करू लागली. हे भूमध्य समुद्राच्या दक्षिणेकडील प्रदेशापर्यंत पसरले आणि खेकडलेल्या भाज्यांच्या बागेतदेखील अपुरी काळजी घेऊन जंगली चालते.

युरोजिटल प्रणालीवर त्याचा सौम्य प्रभाव वयोवृद्ध लोकांच्या समस्या सोडवतो आणि सामर्थ्य कमकुवत ठेवतो. अजमोदा (ओवा) बियाणे पीडित लोकांना मदत करतात मूत्रपिंड समस्या. त्यांचे क्युलेरेटिक प्रभाव यकृत आणि पित्ताशयाचा दाह आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम आहे. संक्रामक रोगांपासून पुनरुत्थान करताना आणि कमकुवत शरीराला बळकट करताना ते जटिलता टाळतात.

विरोधाभास आणि हानी

अजमोदा (ओवा) किती उपयुक्त आहे, हे जैविक दृष्ट्या सक्रिय वनस्पतींशी संबंधित आहे. म्हणून, अशी विरोधाभास आहेत ज्यामध्ये सर्वसाधारणपणे अजमोदा (ओवा) पेंढा वापरण्याची शिफारस केली जात नाही किंवा शरीरावर आंशिक प्रमाणात त्यांचा प्रवेश प्रतिबंधित करण्याची शिफारस केली जात नाही. सर्वप्रथम, प्रदूषित मातीत उगवलेली वनस्पती शरीराला हानिकारक ठरू शकते. या डांबर खरेदी करण्यापूर्वी, त्यांना संकलित करणे सुनिश्चित करा पर्यावरणीय सुरक्षित क्षेत्र. या संदर्भात सुपरमार्केटमधील हिरव्या भाज्या सुरक्षित आहेत कारण ते खरेदी करण्यापूर्वी आवश्यक प्रयोगशाळा नियंत्रणाखाली जातात. तसेच, ज्या वृक्षांना मूत्रपिंडे आहेत त्यांच्यात आपण हे संयंत्र वापरू नये. अजमोदा (ओवा) च्या अत्यधिक वापरामुळे त्यांचे अनियोजित चळवळ होऊ शकते. करू शकत नाही जे ग्रस्त आहेत त्यांच्यासाठी ही पत्रके खा गाउट, नेफ्रायटिस, कॅल्शियम कमतरता शरीरात हिरव्या पानांचे विशेष सक्रिय घटक - मायरिस्टिकिन - मोठ्या डोसमध्ये चक्कर येणे आणि फिकट होणे यामुळे आपणास या वनस्पतीचा वाजवी प्रमाणात उपयोग करावा लागतो.

तुम्हाला माहित आहे का? प्राचीन मिसरमध्ये, देव सेठने लढाईत डोळे मिटवून घेतल्यानंतर देव Horus च्या रक्त च्या droplets पासून अजमोदा (ओवा) दिसू लागले.

पुरुषांच्या आरोग्यासाठी आणि क्षमतेसाठी इतर हिरव्या भाज्या उपयुक्त आहेत

Parsley वनस्पती जग मर्यादित नाही. अद्याप बरेच हिरव्या पाने आहेत जे आपल्याला लाभ देऊ शकतात.

बेसिल

हे पूर्वी वनस्पती हेमेटोपोएटिक कार्यावर सकारात्मक प्रभाव पडतो. हे पेल्विक अवयवांमध्ये रक्त परिसंचरण सुधारते. याचा निर्मितीवर सकारात्मक प्रभाव पडतो आणि प्रोस्टेट ग्रंथीमध्ये वय-संबंधित बदलांचा प्रतिबंध म्हणून कार्य करतो.

तुळतुळीच्या फायदेशीर गुणधर्मांविषयी, घरामध्ये कोरडी तुकडा आणि खिडकीवरील वाढत्या तुळतुळीबद्दल अधिक जाणून घ्या.

कोथिंबीर

कोथिंबीर म्हणूनही ओळखले जाणारे हे औषधी वनस्पती प्राचीन चीनच्या दिवसांपासून सामर्थ्य वाढवण्यासाठी वापरली गेली आहे. पुरुषांमुळे हृदयाव्दारे हृदयविकाराच्या आजाराच्या आजारांमुळे दुप्पट होण्याची शक्यता असल्याने हे हृदय हृदयाच्या स्नायूंच्या समस्यांसाठी चांगले प्रॅफिलेक्टिक एजंट असेल.

कोथिंबीरच्या फायदेशीर गुणधर्मांबद्दल, हिवाळ्यासाठी कापणी आणि खिडकीवर वाढणारी देखील वाचा.

डिल

या पातळ twigs "वासना वास" म्हणतात आणि नर व मादी कामेच्छा वाढवण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात वापरले होते. डिल हार्मोनल बॅलेंस पुनर्संचयित करते, टेस्टोस्टेरॉनचे उत्पादन वाढवते आणि एंडोक्राइन ग्रंथींचे कार्य सामान्य करते.

डिल किती उपयुक्त आहे, हिवाळ्यासाठी डिल कसे तयार करावे आणि एक भांडे हिरव्या भाज्या कशा वाढतात ते शोधा.

सेलेरी

त्याच्या पानांच्या रचनामध्ये अॅन्ड्रोस्टेरॉन नावाच्या फ्योथोर्मोनचा समावेश आहे. रक्तातील एकाग्रता वाढल्याने पुरुष लैंगिक कार्यावर सकारात्मक प्रभाव पडतो आणि सामर्थ्य मजबूत करतो. तसेच, हे पदार्थ फेरोमोनवर समान प्रभाव पाडतात - ते उलट लिंग पासून आकर्षण वाढवते.

सेलेरीचे फायदे आणि हिवाळ्यासाठी ते कसे तयार केले याबद्दल देखील वाचा.

पालक

त्याच्या समृद्ध प्रथिने रचना तरुण आणि प्रौढ वयाच्या प्रमाणात स्नायूंची वाढ वाढवते. पालक पालकांचे गुणधर्म सुधारतील, श्रोणि अवयवांमध्ये रक्त प्रवाह वाढवतात आणि हृदयाच्या स्नायूंचा रोग टाळतात. तरुण आणि तरुण मुलांसाठी ही वनस्पती वापरणे विशेषतः शिफारसीय आहे कारण ते सर्व आवश्यक पदार्थांसह विकसनशील जीव प्रदान करते.

पालक कशा प्रकारे उपयुक्त आहेत, आपण कोणत्या मार्ग तयार करू शकता आणि विंडोजिलवर पालक कसे वाढू शकता ते शोधा.

सर्व गोष्टींमध्ये नियंत्रण आवश्यक आहे आणि अन्नासाठी अजमोदा खाणे अपवाद नाही. Прежде чем начать кушать ее в лечебных целях, обязательно подберите подходящее вам количество и добавляйте его в готовые блюда.या प्रकल्पातून जास्तीत जास्त फायदा मिळविण्यासाठी या वनस्पतीचा ताजी shoots आधीपासूनच कापणी करा. आपल्या लैंगिक आरोग्यावरील वनस्पतीचा सकारात्मक प्रभाव नियमितपणे अर्धा दोन महिन्यांच्या नियमित वापरानंतर लक्षात येईल. एका दिवसात चुकू नका, नियमितपणे आणि सातत्याने शरीरात हर्बल उपायांसह उपचारांवर प्रभाव आणि सातत्य असते.

व्हिडिओ पहा: Parsely 5 जवनसततव (मे 2024).